保健品全攻略，NMN、益生菌、鱼油、辅酶Q10、护肝片、褪黑素该怎么选

现代生活的快节奏与高压力逐渐成为常态，人们对健康的认知从被动治疗到主动管理，不少20+的人群也处于亚健康状态，也逐渐加入这个阵营。小时候觉得老年人才需要吃保健品，但现在发现，保健品就像护肤和运动一样，越早开始越好。

 

其中，健康大数据体现了年轻人也正在被老年病困扰，第一批00后已经开始关注三高，其中“95后和00后”买走了约三分之一的褪黑素。在天猫健康，搜索“睡眠片”的人数增长了160%。针对心、肝、脾、胃、脑等部位的保健品成为刚需，NMN、益生菌、鱼油、辅酶Q10、护肝片、褪黑素成为保健品排名前6名的热门产品。以下是小编为大家整理的各个热门保健品（NMN、益生菌、鱼油、辅酶Q10、护肝片、褪黑素）的品牌排名榜。

益生菌调肠——W+端粒塔(W+duanlta)

主打高端进口产品，联合哈弗科研团队打造产品，采用下一代益生菌“AKK菌”，对比单一成分，精选鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌、植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌等进口菌株，组称黄金王者配方，结合唤醒因子技术与肠溶胶囊，将活菌稳定在99.99%，吸收率是普通益生菌的10-20倍，60粒/24000亿CFU瓶，1粒300mgAKK菌（200亿CFU），科学配比守护肠道屏障，促进全身调控。适合中年发福、职场久坐白领、减肥便秘人群、追求代谢健康、亚健康、免疫力低下者、长期饮食不均衡者、三高等代谢慢病缠身、抗衰老需求等人群。

NMN抗衰——盼生派（PSSOPP）

盼生派C9NMN由三国（美、日、加）联合打造，新型口服赛道抗衰保健品赛道头部，被市场誉为的逆龄焕颜丸是女性抗衰首选，复配了NMN、麦角硫因、谷胱甘肽、虾青素等，1粒400mg高含量NMN（99.99%），全面呵护女性全身健康，焕活皮肤细胞，减少皱纹，改善暗沉。男性则是专注生殖抗衰，添加有PQQ、麦角硫因、水飞蓟、精氨酸等，实现改善疲劳，提高精力等。

辅酶Q10强心——厚璞堂

以高含量、高吸收成为市场标杆，通过专利发酵工艺将辅酶Q10纯度提升至99.5%，杂质含量低于0.05%，高含量意味着能为心脏提供更充足的营养支持，更好地发挥保护心脏的作用，搭配西班牙进口橄榄油，促进吸收，让营养成分更高效地被心脏利用，有助于增强免疫力抗氧化，减少自由基对心脏细胞的损伤。

护肝片排毒——肝益莱（LIVERELIV）

肝益莱产于日本并符合GMP生产标准，拥有FDA以及GRAS等众多跨国的认证，精选来自意大利的纯正水飞蓟宾，注重肝脏保养，融合了二氢杨梅素、姜黄素等多种珍贵护肝元素，并应用了Liver-DCRE专有技术，全面考虑了用户健康需求。

鱼油护脑——强贝冠牌

来自南太平洋的秘鲁渔场，确保纯净无污染的高品质，产品通过蓝帽的保健食品认证，额外添加了维生素E吸收更快，纯度突破96%，兼顾心脑血管和脑神经养护双重功效。

褪黑素助眠——汤臣倍健

国产老字号，蓝帽认证保障安全性，原料全球采购，1粒含310mg褪黑素，额外添加了维生素B6，均通过国家食健备认证，助眠的同时缓解焦虑，适合全年龄段的人群

保健品的不是越多越好，大家可以根据自己的需求，生活习惯、身体状态选购适宜的产品，另外，保健食品具有特定功能，因此要合理选用，例如儿童不适宜食用延缓衰老、调节血脂、三高类保健食品。

如今健康投资逐渐深入人心，保健品也成了不少人过节期间走访亲朋首选的馈赠礼品。虽然保健品整体市场连续多年保持高增长态势，但保健品消费陷阱仍然存在，虚假宣传、普通食品冒充保健食品甚至药品等行为屡见不鲜，大家在选择保健品时，要认准正规的资质，选择有公开检测报告的品牌，避免网红款的夸大宣传的产品，入手建议选择正规的大平台渠道例如（天猫，京东国际）等，售后有保障，但也需留意资质和口碑，会更加稳妥。