近日，有媒体拍到颖儿与好友在餐厅聚餐，身穿紧身短袖，搭配最近非常火的“骑行裤”，勾勒出s线条，一身黑的搭配越发显瘦。而颖儿脸上满满胶原蛋白、饱满的苹果肌都显现出其好气色。
遥想早期颖儿给大家留下的印象是她首部主演作品《千山暮雪》里那个微微有些发胖的形象。在剧中颖儿的体型较圆润、表情有些生硬不符合人物设定被网友疯狂吐槽，太像大妈了，为什么能当女主角?在之后的演艺事业更因身材而受阻碍。
之后颖儿痛下决心要减肥，她曾在采访中透露是在上大学之后贪吃才变胖，所以在决定减肥后第一件事就是管住嘴、少吃。为此颖儿曾用过各种方法，其中最知名的就是每天一粒老干妈。
这个方法非常的极端，据颖儿所说就是纯靠“饿”，一天下来就灌水，干喝水实在口淡再吃一颗老干妈。她还曾尝试过每天半个柚子减肥法、一杯酸奶大果粒、一个苹果减肥法，还曾在旅游期间一周不吃只走等极端瘦身方式，当然这些方法都失败了。
颖儿最后减肥成功是源于持续运动再加控制饮食。在自家房子需要装修时各大各小事务全部包揽，逛遍整个材料商场。在瘦身成功、保持身材时，能站着绝不坐，始终维持三分饱，让饮食维持一定量，养成一种好习惯形成定量生物钟。有段时期，颖儿出席活动时还被发现瘦出了排骨胸。
17年时颖儿怀孕了，但在产后生完不到4天时间，就极速的开始准备积极瘦身，连月子期间都没好好休养，在1个月内就从120斤瘦到了95斤，减肥效果惊人。在参加的综艺《与妻子的浪漫旅行》中，颖儿也坦言自己是为了早日复出接剧本而做准备，害怕产后没有工作，对婚后的事业发展十分的焦虑。
演艺圈的很多女演员都曾为在镜头前显胖所忧虑。曾饰演过“小龙女”一角的陈妍希也因在剧中肉嘟嘟的包子脸被观众质疑不适合出演如此仙气的角色。在播出期间，网友自发的制作出各式各样的表情包进行吐槽，最出名的表情包就是把当时小龙女造型中的头饰p成了两个鸡腿。
对于上镜就显胖的陈妍希来说，减肥成了生活中的重心。在参加《忘不了餐厅》时，陈妍希曾透露自己有四大不吃：不吃肉，不吃盐，不吃酱油，不吃味精。因为是易水肿型体质，陈妍希基本上不沾盐，要吃的食材还会用小秤进行精准测量。
演员要对于自己的身材有着严格把控，更是要对饰演的角色负责、接受镜头的审判。不得不感慨，台上一分钟，台下十年功!
