生活中有很多夫妻在结婚之后，并没有打算立刻要孩子，所以也就没有刻意的备孕，而一旦被家长们催生，这时才有了想要生孩子的打算。然而，现实却是想生时却因为多种情况而想怀怀不上。这时，很多人就会关心一个问题：生孩子是“积极备孕”的好，还是 “顺其自然”好呢?具体到男性来说，男性备孕到底有没有必要?在康爸爸看来，想要回答这个问题，首先要从成功怀孕的关键因素，这一点来阐述。
我们大家都知道，女性想要成功怀孕，除了自己要有健康的卵子之外，精子也是一大决定因素。虽然精子体积还不及卵子的万分之一，但是它的作用却是相当重要的。在现实中，很多男性之所以不能成功生育，主要原因在于平时吸烟、酗酒，甚至长期熬夜等，对精子带来的巨大杀伤力。因此，对于男性来说，在怀孕之前一定要积极备孕，保护好精子确保高质量。
一般来说，男性备孕需要注意方方面面的事情，这里主要从生活习惯、营养调理、身体健康等方面来进行阐述。
戒除烟酒是男性备孕的前提条件。很多男性因为工作的原因，会经常进行应酬。应酬中不免会吸烟和饮酒。如果打算开始备孕，男性就要提前戒烟戒酒。建议在受孕前3个月就戒掉烟酒，这样能有助于孕育健康的宝宝。
保持良好的心态非常重要。很多人因为生活、工作、环境等因素，导致情绪波动比较大。而备孕期间的男性如果长期处于情绪波动状态，会使睾丸生精功能受损，影响精子质量。所以，备孕男性一定要懂得疏导情绪。
男性一定要注意营养的补充。现实生活中，很多男性长期处于饮食作息不规律状态，经常吃一些没有营养的快餐。如果打算要孩子，就需要改变自己的现状，多为身体补充各种营养。此外，除了身体营养的补充，还要对身体进行调理，多为身体补充有益于精子发育和生长的微量元素锌和硒，比如服用康爸爸。作为一种男性孕前营养品，康爸爸通过为身体补充足量的锌元素、硒元素，从而增强和提高了精子的质量。
总之康爸爸想要告诉大家的是，男性在生育之前一定要积极备孕，在生活中要注意养成良好生活方式，积极参加身体锻炼，并定时定期进行产检，多为身体补充微量元素锌和硒，这样才可以确保宝宝顺利出生。
