因工作原因,久坐成为银行员工的生活常态,然久坐容易导致亚健康并对腰椎、脊椎产生伤害。对此为增强员工的保健意识，提高员工的生活质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式。9月18日晚，行总部特邀我市“八段锦”专家，为大家授课“八段锦”健身功法。
八段锦是中国民间广为流传的古老健身功法，有明显的健身和养生效果，与五禽戏比起来，动作更为简单，场地需求更小，非常适合广大银行工作者练习。教学现场，专家通过理论和实践相结合的形式对“八段锦”进行了教学，耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧，讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序，员工们态度认真，神情专注，潜心练习，表现出极大的热情和兴趣，部分职工家属也赶来学习。
通过本次讲座，大家基本掌握了“八段锦”的动作要领，并对“八段锦”产生了浓厚的兴趣。“八段锦”的学习推广，让大家工作之余放松了身心，大家纷纷表示，今后要反复练习，争取每天早中晚做上三次，从而达到强身健体，在健身中寻求快乐，在工作中收获幸福目的。（罗庄农商行对河支行 宋伟）
