叶酸是维生素的一种，是一种水溶性维生素，如果人体缺乏，就有可能患白细胞减少症，对孕妇尤其重要，备孕期和孕晚期最好适当的补充一些。优博妈咪提示，它对于预防胎儿神经管畸形和多器官畸形的发生有着重要的意义。2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》就建议，对于正常女性来说，至少从备孕前三个月开始，保证每天摄入0.4mg。
叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充，能起到预防贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝贝健康出生。优博妈咪提示，提前补充叶酸，能减少患先兆子痫的发生，让宝贝和妈妈都健康。那么，在进入孕中晚期后，继续补充叶酸的意义又是什么呢?
预防妊娠期疾病
优博妈咪提示，孕期叶酸所发挥的另外两项作用——预防巨幼红细胞性贫血，以及妊娠期疾病和并发症的发生。优博妈咪提示，在进入孕中晚期后，宝妈的血容量会急剧增加，导致红细胞生成增多，这时如果体内缺乏，就会影响幼红细胞核中DNA的合成，进而使血红蛋白合成受阻，导致巨幼红细胞性贫血。
预防 新生儿先天畸形
优博妈咪提示，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。优博妈咪提示，天然食物中就含有大量的这种物质，如白菜、菠菜、西兰花等绿叶蔬菜;猪肝、鸡肝等动物内脏;鸡蛋、鸭蛋等蛋类还有各种水果、坚果等。
孕期补充叶酸的主力其实是补充片，对于没有特殊情况的普通女性，选择每片含0.4mg的补充片就可以。在日常除了正常的饮食补充外，还可以选择优博妈咪产妇配方奶粉，富含叶酸，不添加蔗糖，更低热量，为孕产期妈妈提供精确营养。这款奶粉还可以补充优质蛋白质，维生素，提高母乳质量，对宝宝吃奶也是很有好处的。更重要的是，优博这个牌子值得信赖，至今已经有21年历史了哦!
准妈妈要想保养自己和胎宝宝，坚持每天服用叶酸，千万不要觉得到了孕晚期就没有必要补充叶酸。优博妈咪提示，正确补充叶酸可以降低患病概率，改善身体不适症状，享受健康的人生。
