“浅层快乐放纵可得，深层快乐自律才有”——这句话出自《自律觉醒》这本书，作者朱梓橦是一位极度自律之人!
朱梓橦，93年生人，凤凰卫视王牌人物访谈栏目《风云对话》主持人、世界经济论坛全球杰出青年(Young Global Leader)。她以三年校总GPA第一名和雅思满分的成绩考入哈佛法学院并获得法学硕士学位;她是诸多大型国际会议-达沃斯论坛、世界经济论坛、哈佛中国论坛等论坛的主持人，并经常受邀主持各大财经峰会、科技论坛、企业家峰会、创业创新大赛等;她也是高品质人物访谈节目《十二维度》总导演及制作人，多次对话著名企业家、艺术家、奥运冠军等。作者朱梓橦还精通多国语言，自幼学习音乐并创作词曲，也是一名出色的音乐唱作人。
在书中，作者朱梓橦还分享到自己小时候的成长经历及父母的早期培育，她是这样说的：
【我出生于一个知识分子家庭，回想我的成长经历，妈妈对我的影响最大。她经常幽默地说，在我出生之前，她就开始对我进行“早期教育”了，可以说做遍了所有胎教文章中提到的“有趣”的事情。我的妈妈在高中时是理科尖子生，她在大学的专业是生物遗传学，我想一定是她的专业给了她这方面的启示和智慧。
妈妈说在我很小的时候，每天晚上她都会给我讲故事、念儿歌，几乎讲到嗓子都哑了。我也乐在其中，很早便牙牙学语，不久便能有模有样地念不少儿歌了。现在看来我能有些语言天赋，掌握多门语言，多半与这些儿时的经历有关系。谢谢妈妈!
此外，我的其他特长和爱好也在妈妈的开发和引导下得到发展：我加入了市少年合唱团，也在歌唱比赛中获过奖;在学校里更是活跃分子，舞蹈队领舞、合唱队指挥、广播站站长、少先队大队长。】
这本书很适合那些新手家长阅读，不知该如何教育下一代，如何提升自己给下一代做榜样等等一系列问题往出爆发时。
她在书中分享了父母对她的教育，让我彻底明白小孩的早期教育有多么的重要;
分享了自己对语言的热爱和学习方法，让我明白持续的学习是唯一的竞争优势;
分享了如何管理自己的时间，让我明白了拖延是可以压垮一个人斗志的东西
分享了高校自律的方法，可以放心大胆的做自己，很喜欢梓橦在这里写的其中一个标题：学会延迟满足，为大欲望放弃小欲望。
【延迟满足所需的自控，会让你对待生活以及工作更认真。延迟不代表阻碍，相反它会带来更大的优势。相比冲动地满足自己，延迟满足会让生活更充实，让人更能享受生活。】
所谓的延迟满足说的就是自控力、自律。道理我们都懂且都能说的头头是道，但是能坚持做下去的却少之又少，包括我也在内。今天刷微博看到了梓橦发文说道：一天两天的自律容易，难得是十几年如一日的自律，告别无效的社交和应酬.....
若你对生活对自己处于迷茫、焦虑时，看这本新书《自律觉醒》，更清晰了人生路的方向，重新对自己做了新的定义。
