一喝冷饮就腹痛、腹泻;一进考场就想上厕所;一上台讲话就突然腹痛无法忍耐……多数人并没有把这些症状当回事，往往简单地将其归咎于肠胃不好。
殊不知，这些症状的出现，可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征(IBS)。
一、什么是肠易激综合症?
肠易激综合征(IBS)是一种肠道功能性疾病，以与排便相关的反复发作性腹痛和排便习惯改变为主要特征，检查无任何器质性病变，但是整个肠道对刺激的生理性反应有过度或反常现象。
简单来说就是我们的肠道耍起小性子，对于刺激过度反应造成的。患者以中青年人为主，发病年龄多见于20～50岁，女性较男性多见，有家族聚集倾向。
二、肠易激综合征症状有哪些?
腹痛、腹胀
这是肠易激综合征的主要症状，多数患者的腹痛、腹胀症状在排便后缓解，部分患者在进食后和情绪激动时会出现腹痛、腹胀加剧情况。
腹泻
肠易激综合征患者腹泻主要表现为排便次数增多，呈糊状，含大量黏液。患者进食后可诱发腹泻，且伴有急迫感和排便排不尽感。
便秘
主要表现为大便干结，含水量少，呈球状和颗粒状，常伴排便不尽感。
上消化道症状
近半数患者有胃烧灼感、恶心、呕吐等上消化道症状。
肠外症状
部分患者有不同程度的心理异常表现如：焦虑、抑郁、紧张等。
三、如何治疗肠易激综合症?
心理治疗
要注意减轻焦虑和压力，这会对缓解肠易激综合征的症状有帮助，适当情况进行心理治疗。
饮食治疗
饮食选用易消化、少脂肪的食物，禁食辛辣刺激性或易敏感的食品。对于便秘、腹胀者，应多吃富含纤维素、不易胀气的食物，同时不要暴饮暴食，少吃零食。以腹泻为主的患者，应少吃含粗纤维的食品，如玉米、芹菜等。
西安东大肛肠医院胃肠科张曦艳主任提示：对于肠易激综合征症状比较严重的患者来说，应就医看诊，在医生的指导下服用对症药物进行治疗。
