在农村生活，经常能听到一些老人说很多有意思的俗话，这些俗话都是我们祖辈在几千年的农耕历史中，根据生活的经验总结而来，言简意赅的表达出丰富的人生的哲理。
每年进入腊月之后，我们村里老人去世就会变得频繁起来，这与天气和老人心理有直接的关系。到了冬季，老人身体机能下降容易生病。另外一个方面，到了一定年纪的人有怕死的心理，看到熟悉的老人纷纷去世，他们心理压力很大，最终压力过大去世。
前两日，在一个老人的葬礼上，听到一位上了年纪的老人说了这么一句俗话：男“穿靴”女“戴帽”，阎王不喊自己到，我感觉非常的有意思。这句话意思是男的一旦腿脚肿胀犹如穿了一双靴子，女的脑袋肿胀像戴了一个帽子，往往离去世已经不远了。
当然在实际生活中也有很多人比较长寿，我见过几个80多岁的老人，走路健步如飞还能爬树，外貌看起来如同五六十岁的样子。那么他们有什么秘诀呢?下面我就为大家讲一些农村常听的养生俗话，供各位朋友参考。
竹从叶上枯，人从脚上老；早起动动腰，一天少疲劳；饭后走百步，不用上药铺；不问医，不吃药，天天锻炼最见效。
凡是长寿的老人，他们都有一个共性，那就是每天闲不下来，干一些力所能及的事情起到了锻炼身体的作用。
宁可锅中存放，不让肚子饱胀；若要百病不生，常带饥饿三分；吃米带点糠，老小都安康； 吃面多喝汤，省得开药方；女子三日不断藕，男子三日不断姜；一日两苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；
很多朋友对吃饭比较挑剔，喜欢吃一些精致的或者反季节蔬菜，其实想要身体健康，粗茶淡饭、应季蔬菜才是最好的选择。
头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中；冬不蒙首，春不露脊；饥梳头，饱洗澡；吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
农村老人常说“病从脚下起”，在生活中一些不良的习惯也是患病的原因所在。
笑一笑，十年少，哭一哭，解千愁；有泪尽情流，疾病自然愈。名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。
世人往往追逐名利，加上生活压力比较大，很多人抱着“男人有泪不轻弹”的想法，心情郁结之下百病自生。
各位朋友，这些农村流传的俗话你们认为有道理吗?欢迎一起来说说吧
