最近一直在研究早餐的吃法，总想着等孩子们开学了好给他们做，以前总是吃米粉和粥，孩子们都说吃腻了，所以趁宅在家里的时间，多试试一些早餐新吃法。
今天就来跟大家分享这一道简单营养好吃的早餐，孩子们吃过后都说很不错，还叫我多给他们这样做，这不，前两天刚吃过，这两天又吵着要这样吃了，那就继续做吧，反正家里的食材都有，而且都是一些家常食材，也不需要什么配料，实惠又营养，关键是孩子真的超级喜欢吃。
食材准备：南瓜1块，胡萝卜1个，山药1小节，玉米淀粉30克，鸡蛋3个，芝麻少许，纯牛奶500克，白糖，食用油。
详细做法步骤如下：
第一步：先准备南瓜1块，胡萝卜1个，山药1小节，把它们都削皮，然后切大概100克南瓜片、150克山药片出来，放到碟中铺平，这些是用来打汁喝的。
第二步：准备一个锅，锅中烧开水，放入一个架子，把切好的南瓜山药片端进去，放在架子上，盖上盖子隔水蒸熟透，最好蒸软烂点。
第三步：接下来我们准备糕点，这是准备的全部材料，胡萝卜60克，南瓜60克，玉米淀粉30克，鸡蛋3个，芝麻少许;把胡萝卜和南瓜切小粒。
第四步：把3个鸡蛋打入果汁杯里，再加入准备好的南瓜粒和胡萝卜粒，先把它们打成泥，然后再把玉米淀粉加进去，加入少量的白糖，喜欢甜的可以加多一点，继续打，打细腻一点。
第五步：准备一个碟子，碟底刷上一层食用油，把打好的南瓜胡萝卜浆倒进去，面上撒上准备的黑芝麻，要生的芝麻哦。
第六步：好了，南瓜片和山药片也蒸好了，软烂了就可以了，先把它端出来，再把打好的南瓜胡萝卜汁端进去放在架子上，盖上锅盖大火蒸15分钟。
第七步：这个时间，我们把蒸好的山药南瓜片倒进破壁机，加入适量的白糖，甜度自己抓，再倒入准备的500克纯牛奶，然后把它打成山药南瓜汁。
第八步：打好的奶香山药南瓜汁直接可以倒杯子里开喝了，要是天气热的话，多做一点放冰箱里冰一下再喝更爽哦，口感味道都很好。
第九步：时间到了，把蒸好的南瓜胡萝卜糕端出来，看着是不是很开胃很想吃了啊?有没有流口水的呢?
这一道营养早餐就做好了，喜欢的朋友试一下，南瓜胡萝卜鸡蛋糕可以切小块吃，也可以用勺子挖着吃，自己怎么方便怎么吃吧，味道非常不错哦，我家孩子有点挑食，不太喜欢胡萝卜的，这样做他们反而吃着特别香哦，都不挑食了，隔三差五喊着让我给他们做来吃。
怎样?这一款好吃营养又简单的早餐学废了吗?没什么技巧和难度的，只要用点心思做，想废都难哦，真的是非常非常简单又实惠的一道营养早餐，也可以当下午点心吃哦。
此图文原创作者：客家人铁头
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