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夫妻生活一定要在晚上?挑这3个黄金时间,对男女都是极好的

陈先生人到中年,事业有成,在外人看来家庭美满。

其实,有一件“隐私”一直埋在他心里:妻子身体素质好,在房事方面的要求高,完全不顾时间。而陈先生在有些时间段总感觉力不从心,妻子对此很埋怨,还闹过不少别扭。为此陈先生颇为烦恼。

夫妻之间的需求不仅是生理的需要,也是维持婚姻关系的生活方式。而只有两个人都享受,才是完美的体验。

夫妻生活一定要在晚上?挑这3个黄金时间,对男女都是极好的

其实夫妻之间“办事”,除了讲究彼此之间的情调以外,时间的合理安排也有很大的帮助。一昼夜24小时里,什么时间最适合呢?今天小九就给大家提供三个可供参考的时间段。

一、“办事”也有黄金时间

黄金时间①:清晨起床时

人体经过一夜的睡眠后,一定程度上消除了疲劳,精力恢复正常水平,此时进行性生活有较好的精神与动力。另外,从生理学角度说,清晨的人体肾上腺激素浓度最高,欲望最强,这个时间可以让人短时间进入状态。

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黄金时间②:晚上临睡前

性生活其实是一种需要耗费相当大体力的运动,在临睡前进行可以有助于睡眠,使双方获得充分的休息,一夜的休眠,可以让第二天保持充沛的精力。

黄金时间③:一觉醒来后

现代人生活节奏快,白天8小时以上的工作、学习,都让身心感到疲惫。这个时候,人体就非常渴望度过一个轻松的夜生活。有人主张夜晚活动这么丰富,进行夜生活难免体力不济,精神懈怠,还不如先睡个几小时,等身体恢复了,在进行“房事”,房事后还能继续休息一下。

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二、长期没有性生活,会发生什么?

合理、科学的性生活其实有助于分泌人体激素,可以促进两性的生殖健康。不少单身的男、女性朋友发出疑惑:像我这种单身的人,一直没找到对象,“空窗期”这么久身体会有什么影响吗?

1、欲望低下(性唤起困难)

相对于男性来说,女性对于欲望的渴求相对少一点。长久的“空窗期”让那些本就欲望不高的人群,更加难以唤起,甚至有些人渐渐对一些刺激没有反应。随着女性年龄增长,雌激素分泌减少,会出现干涩等症状,体验更是大打折扣。

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2、内分泌失调

正常规律的性生活,可以刺激分泌性激素,女性卵巢分泌雌激素,男性分泌雄激素。长久的“空窗期”会让体内激素分泌出现失调,最直接的反馈就是皮肤变差,容易长痘。

3、功能障碍

《美国医学杂志》一篇关于性生活的研究报道中,指出次数少的男性发生阳痿的概率比每周至少一次的男性风险更大。每次男性产生欲望时,大脑都会刺激脑垂体,对“旗杆”发出“竖起来”的信号。若长期没有“办事”,男性就会对这种刺激反应减弱,渐渐无法“雄起”。

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4、情绪影响

性生活其实跟心理状态相辅相成。许多夫妻之间就是通过它来帮助发泄日常压力及不良的情绪。长期压抑欲望,情绪无法发泄,可能会产生焦虑、易怒的情绪。

三、这5种情况下,不宜进行夫妻生活

和谐的生活除了要注意时间、情绪、个人精力等,也要避免一些特殊的情况。这些情况下,其实并不适合进行,勉强“办事”,有可能会酿成大祸。

1、过度疲劳,情绪不好时

性生活其实是一项消耗体力的运动,身心疲惫的状态下进行夫妻生活,很难让双方投入,草草了事反而影响感情。

2、月经期间

女性月经期间应避免“办事”。经期的女性强行进行,容易造成子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病,甚至可能会让女性无法怀孕。​

3、妊娠头3个月及最后3个月

妊娠前3个月,胚胎尚不稳定,性生活可能会引起流产,而临产的3个月,性行为有可能会对子宫造成刺激,容易引起早产。

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​4、分娩后直到子宫复原前(6—7周)

女性分娩后也不宜马上开展性生活。这期间的女性,子宫内大面积创伤,至少需要6—7周的康复期,一旦“办事”,可能造成感染,不仅要延长康复期,还有可能引起器官的炎症病发。

5、重病初愈

重病初愈者,身体处于虚弱状态,最适宜静养。激烈的运动会加重病情、不利于身体的恢复。例如冠心病患者,过激的运动可能会引发心绞痛发作,或出现心率失常的症状。

它人类最原始的欲望,古人云:“房中之事,能生人,能煞人。”人不可能没有性生活,但是为了身体健康,我们要正确认识,这才是维持夫妻情感,保证“可持续发展”的重要前提。

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