说到新疆人，大家第一反应就是新疆美女多。土生土长的新疆姑娘丫娅，身高1.73cm，体重53kg，五官深邃立体，皮肤紧致，在抖音快手社交平台，以分享科学减脂、全身塑型知识而被很多人喜欢和关注。作为拥有百万粉丝的健身领域创作者，丫娅完美实现了人生逆袭。
刚入驻抖音平台进行分享的丫娅，还是一个体重高达155斤的胖子。因为怀孕期间大开吃戒，于是顺理成章的，体重像吹气球一样一路狂飙。肚子上的赘肉，更是不忍直视，还长了一圈圈的妊娠纹。
生产结束后，本以为体重会慢慢恢复，但因为长期缺乏锻炼，导致抵抗力一天天变差，动不动就感冒、过敏......肚子上的赘肉丝毫没有退场的意思，“坐在沙发上感觉自己像一座山”，这是丫娅第一次开始嫌弃自己的身体。在此之前她是一个身材苗条、自信阳光的舞蹈老师，再加上新疆人天生的五官优势，不管站在哪都是人群中的焦点。但是先天基因再优越，也逃不过一胖毁所有的定律。明明30岁还没到，却像上了年纪的大妈一样，行动迟缓，毫无活力。
跟世界上90%的女性一样，减肥也成了丫娅的产后必修课。不仅是为了找回曾经的自信，也为了身体健康和精神状态提升。所以，丫娅开始坚持每天打卡瘦身运动，并将自己的日常状态和总结的瘦身经验，剪辑成视频投放在抖音和快手平台上。功夫不负有心人，丫娅不仅向广大网友交出了一份漂亮的“瘦身成绩”，还通过强大的自律和坚持，完成了个人身份和职场的完美转型。
从155斤到105斤，从一个纯素人到拥有百万粉丝的健身大V，丫娅的逆袭之路说起来容易，做起来并不容易。她每周都会保持三次以上的健身，每次至少一个小时。汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦，沮丧......每次很累很难受的时候，丫娅就在心底对自己说：坚持一下，再坚持一下就好了。
慢慢的，一些了不起的变化发生了。曾经在健身房3分钟就要气喘吁吁，现在跑上一个小时也轻轻松松。当丫娅在抖音平台po出自己的前后对比照时，很多网友都为丫娅的自律和毅力点赞，同时也纷纷加入到丫娅健身圈，一起实现完美蜕变。
健身和读书，是这个世界上成本最低的升值方式。很多人都说“要健身”，“要减肥”，“要练出好身材”，但总是停留在三天打鱼两天晒网的阶段，于是办的健身卡放在角落里积了灰，关注的健身博主只点赞而不能跟着打卡练习。这世上没有一种成功，不是有备而来，所有美好的背后，都是你看不见的汗水和努力。
丫娅的逆袭，不只是一个简单的减肥成功故事，更是一个励志人生的注脚，是自我誓言的达成。她从未停止改变，在自律的世界里，她掌控的远不止体重这件事儿，还包括她愈加闪亮的人生。
