目前,社会上的普遍现象是大众对“痛风”的认知还停留在字面含义,认为“痛风”只不过是“痛”而已,其实痛风带给患者的影响不仅如此。它属于一种慢性病,常发作于半夜,并且会反复发作,是血液中的尿酸浓度处于较高水平引起的,当尿酸浓度超过一定数值时,便会形成尿酸盐结晶,沉积在关节处,刺激关节滑膜,进而形成急性痛风关节炎。
沉积在关节部位的尿酸盐还容易成为痛风石,严重的情况下会侵蚀关节软骨,若尿酸盐沉积在肾脏,则有可能损伤肾脏,引发肾结石或急性尿酸盐肾病等疾病,威胁人体健康。痛风与高尿酸血症密切相关,为了能提高大众对高尿酸血症的认识和重视程度,医学界专家和学者将每年的4月20日定为“高尿酸血症日”。
在日常中,我们该如何预防和缓解痛风呢?
①食用低嘌呤食物:多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以适量吃一些豆制品,同时,一定要注意控制牛羊肉、海鲜等高嘌呤食物的摄入量。
②禁止饮酒:酒精会干扰尿酸的代谢能力,在人体内发酵的过程中会消耗大量水分,产生较高水平的嘌呤,增加血尿酸水平和痛风发作的几率。
③补充水分:多饮水才能产生大量的尿液,以便将尿酸排出体内,需要注意的是普通人每天的饮水量大约在1.5L左右,而痛风患者要保证每日饮水量在2L以上。
④冰敷痛风的发作部位:冰敷主要是为了达到止痛的目的,20-30分钟左右的冰敷能够减轻痛感,千万不可以热敷或用热水泡脚,因为容易加重痛风发作部位的疼痛、水肿等情况。
⑤抬高痛风的发作部位:痛风常发生在足背、足跟、膝关节、肘关节等部位,在疼痛时,痛风患者可以将其抬高,促进血液循环,缓解疼痛症状。
除了以上的预防和缓解痛风的措施,哲成生物推出的风零系列产品具有“0脂、0蔗糖、0防腐剂、0人工色素添加剂”等优势,获得了众多痛风患者的认可,成为了他们与痛风对抗的好伙伴。