台湾《中时电子报》近日刊文称，最新研究发现，如民众长期摄取坏胆固醇，会致使视网膜氧化压力上升，此时若视网膜再受到3C产品蓝光刺激，就易导致病变。医生建议民众，不要边吃鸡排、边用电脑。
文章摘编如下：
不只滑手机伤眼!如今，人们周末追剧、滑手机时，少不了买份炸鸡排、盐酥鸡解嘴馋。
不过，台大医院、台北荣民总医院最新医学研究发现，吃太多油炸食物、肥肉、动物内脏、富含反式脂肪等坏胆固醇食物，加上3C产品蓝光刺激，小心视网膜病变找上门。
现代人长时间滑手机、玩电脑，导致用眼过度之外，最新研究发现，长期摄取坏胆固醇，除了是造成心血管疾病发生的主因，也会致使视网膜氧化压力上升，此时视网膜再受到3C产品蓝光刺激，就易导致病变。
医师邱士华建议民众，不要边吃鸡排、边用电脑，不要食用动物内脏、肥肉、油炸食品、动物性油脂等含有坏胆固醇的食物，可改为选择抗氧化食物花椰菜、蓝莓等，并少接触3C产品，可望降低视网膜病变。
