这段时间，一直有人问我”燕苓芋“为什么会风靡娱乐圈？燕苓芋到底怎么做的？这里，我跟大家分享一下我的经验。为什么燕苓芋对我们有这么多的好处！
其实呢，燕苓芋已经存在了很久了，只是我们平常没有接触到而已，很多明星都在食用这个秘方！！
先把营养师给我的燕苓芋秘方分享给大家：
燕苓芋食疗方子：
【材料】红豆 10克、薏米仁5克、红米10克、枸杞10克、糙米5克、燕麦 2克、茯苓5克、、冰糖 若干
【做法】将红豆、薏米仁等洗净，红豆、薏仁、燕麦、枸杞、糙米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
虽然这个燕苓芋煮起来比较麻烦，但是自打从营养师哪里知道了秘方，我和父母每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了
后来那个营养师跟我说了，几年前他把那个燕苓芋的方子，送给稼闲一刻去生产！如果大家都像我一样，平时上班比较忙，实在挤不出时间煮粥，还有一个快捷方法！ 上天猫搜一款叫稼闲一刻红豆薏米粉的，卖得非常火！这款粉是由红豆、薏米、燕麦、枸杞、茯苓等纯天然五谷杂粮，就是用这个燕苓芋秘方调配研磨而成的天然粉粉，所以食补调养效果非常好！
每天早上取3-4勺，用温水冲开就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解决了早餐问题，又能塑造完美身材、美容养颜，非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们！
我现在每天都在公司吃稼闲一刻，省时又省力，所以现在工作状态明显提升。同时因为燕苓芋粥的作用，虽然我一直忙于工作，但是身材也没有缺乏锻炼而走形，相反比我吃之前更苗条了些。现在因为状态的提升和身材上带来的自信，我在公司的职位也在稳步地提升着。女人也应该有一份自己的事业，好身材也不容忽视！！
曾有人问起“不老女神”赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是肠要常清。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重补充营养均衡。多年来我一直坚持每天早餐喝稼闲一刻红豆薏米粉。”
迪丽热巴也曾经说过：“窈窕美丽也是可以吃出来的，我坚持着食补代餐，每天一杯稼闲一刻红豆薏米粉。所以虽然大家经常看到我吃零食，但是依然保持着苗条的身材，皮肤也很好！”
老祖宗说的一点也不错:“要叫人不死、肠中须无屎”，并一再强调“人要长生、肠要常清”。那么，问题来了，今天，你清了吗？
因为稼闲一刻一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不加任何添加剂，口味香浓老少咸宜，让你拥有完美身材、靓丽容颜。
