-
国医大师廖品正：万事要有度，阴阳要平衡
谈到养生，第三届国医大师、著名眼科专家、成都中医药大学附属医院教授廖品正常会把做事有度挂在嘴边。就像保护眼睛一样，长时间看近处，就一定要适时看看远处，让眼睛肌肉得到放松，做到张...
2018-04-23 10:21 来源：
-
率谷，偏头痛“特效穴”
不少人都曾有过偏头痛的症状，虽然大多数人并未出现器质性病变，但发作时呈闪电样或刀割样的疼痛令人难以忍受。在人体穴位宝库里，率谷穴是偏头痛的特效穴。出现偏头痛时，尤其是两侧头痛，...
2018-04-23 10:20 来源：
-
糖浆开封后三个月喝完
糖浆剂因能掩盖药物的不良气味，服用方便，深受患者尤其是儿童和家长的喜爱。一些常用的糖浆类药物如儿童退烧药等，往往每次开瓶后短时间内无法用完，家长就会有疑惑：开瓶后的糖浆类药物的...
2018-04-23 10:20 来源：
-
水果和蔬菜你都吃对了吗？
随着生活水平的改善，人们越来越注意自己的饮食结构。在一些养生文章中，我们经常会看到建议多吃水果、蔬菜的字样，但吃水果能代替吃蔬菜吗？水果和蔬菜到底应该怎么吃呢？蔬菜与水果的营养...
2018-04-23 10:19 来源：
-
《科学》杂志官网近日消息称，一项探索非编码DNA的新研究发现，调节基因活性区域的改
人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其气色好，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理?《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。受访专...
2018-04-23 10:19 来源：
-
自闭症或因继承父亲基因突变 非编码区DNA的结构变体潜藏祸端
《科学》杂志官网近日消息称，一项探索非编码DNA的新研究发现，调节基因活性区域的改变也可能导致自闭症，令人惊讶的是，这些变化倾向于从非自闭症的父亲那里继承而来。过去十年中，研究人员...
2018-04-23 10:18 来源：
-
五个改变，两周让人重焕活力
不健康的生活方式是现代人的通病。近期，英国利物浦大学一项新研究证实，这种沙发土豆生活方式只要持续两周，就会对健康带来负面影响，长期下去可能导致2型糖尿病、心脏病和中风等。研究人员...
2018-04-22 09:41 来源：
-
慢跑累计一小时，早亡风险降六成
就算没有大块时间运动健身，多次、短时间的锻炼也很不错，对健康的促进效果可以积少成多。美国一项新研究发现，每天进行中等以上运动强度的时间累计达到1小时，就能让早亡风险降低57%。该研...
2018-04-22 09:40 来源：
-
长寿与地理环境有关?听专家解析健康密码
依山生伟男，临水产娇娃，幅员辽阔的华夏大地因地域特点而使人的身高、容貌、性格等呈现出差异之美，也因不一样的气候和人居环境，或孕育不一样身心适宜因素，或带来出人意料的健康影响。地...
2018-04-22 09:40 来源：
-
澄心静坐 登高观山 古人养生十法
宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代人，但基本精神仍具有...
2018-04-22 09:38 来源：
