俗话说：“十人九胃”，就是说十个人里面就有九个人有胃病。
随着生活方式的改变和生活节奏的加快，胃病发生率特别是在白领人群中不断攀升。
有研究显示，全球每年新发胃癌有40%以上发生在中国，而且85%以上的胃癌患者被确诊时已经处于中晚期。
而且胃癌大多是“拖”出来的，因为胃癌早期具有隐蔽性，它之所以难发现，是因为它跟普通胃病的症状很相似，而胃病有太普遍，所以当你饭后出现在这7种症状时，你要小心了。
(图片来源：全景网)
饭后出现这7种症状，说明你的胃已经病得不轻了!
/ 不停打嗝 /
胃癌引发的打嗝与平时不同，当胃癌继续发展下去，会影响到膈肌，就会导致人不停的打嗝且会持续长达数十个小时。
所以，癌症引发的打嗝具有经常性特点，若出现经常性、长时间的打嗝就要引起重视了。
/ 腹部有饱胀感 /
上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感。
就算是吃一点东西，也会超饱!
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，所以经常被直接忽视。
/ 腹部不适 /
胃癌一开始最常见的表现为不能缓解的腹部不适，包括进食后胃部出现闷胀、食欲不振、消化不良。
/ 腹泻 /
如果出现经常性腹泻现象，且大便颜色不正常也是胃癌的早期信号之一。
这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。
/ 呕吐 /
在胃癌早期时，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉，由于这种症状跟其他胃病相似，因此要综合来判断。
/ 大便发黑 /
胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞破坏了血管，如果不曾出现过任何疾病，却经常性出现大便带血、发黑，就要引起注意了。
/ 明显消瘦 /
如果突然不明原因的瘦下来，可能是胃癌。
癌细胞繁殖会消耗大量的能量，而人体每天摄入的能量不能够癌肿消耗，这个时候人体自然就会消瘦下来。
(图片来源：全景网)
想要养胃，就要做好这4件事
/ 戒烟戒酒 /
吸烟喝酒都会对胃黏膜产生损伤，甚至引起溃疡。
所以为看自己和家人的健康，趁早戒烟戒酒吧~
/ 细嚼慢咽 /
嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。
所以在吃饭的时候要提醒自己“多嚼几下再吞下去”哦~
/ 注重饮食卫生 /
相信大家都经常听到“病从口入”，所以注重一些饮食卫生细节，可以帮助我们很好地预防胃肠道疾病。
/ 清淡饮食 /
想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示，这3类人是胃癌“高危”人群!
/ 不良饮食习惯 /
长期进食腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐食物者。这些食物中含有亚硝胺类化合物和苯并芘，它们均为一级致癌物，是胃癌的高危因素。
/ 感染幽门螺杆菌的人 /
幽门螺旋杆菌的传染性极强，在胃黏膜上繁殖，是导致慢性胃炎、胃溃疡等胃病的元凶。
/ 慢性胃病人群 /
患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群，一级家族成员中有胃癌患者的人，要需要警惕胃癌。
对于胃疼、胃胀等不适，不要以为“忍一忍就过去了”，小心小病拖成大病。
所以，如果胃部不适的情况长期、反复地出现，而且逐渐加重，一定要及时去医院就诊。
