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全国健康城市评价指标体系发布
日前，全国爱卫办委托中国健康教育中心、复旦大学、中国社会科学院研究制定了该指标体系，共包括5个一级指标、20个二级指标、42个三级指标。
2018-04-10 14:18 来源：人民网
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泡次热水澡等于散步30分钟
英国拉夫堡大学运动生理学家史蒂文·福克纳教授及其研究团队让14名志愿者佩戴血糖监测仪，在40摄氏度恒温的水中泡澡。结果发现，人们在洗澡过程中消耗了大量能量，泡澡一个小时，能量消耗可...
2018-04-10 14:15 来源：人民网
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这些妙招：让你拥有闪亮皓齿
在明星的美容榜单中，期待值最高的就是拥有一口洁白靓丽的牙齿，因为亮白的牙齿会使你的笑容变得更加迷人。俄罗斯Women Hit网站为我们列举了3个快速美白牙齿的方法，一起来学习吧!1、苏打粉...
2018-04-09 19:21 来源：
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如何助您和家人远离皮肤问题，科学护肤就在这个春季
与气温变化相关的常见皮肤问题主要有两种：冬天易发冻疮，夏季好发癣病。在这气温逐渐攀升的时节，就来聊一聊浅部真菌病的预防保健知识和规范治疗观念，帮助患者及其家人远离皮肤问题。人群...
2018-04-09 19:20 来源：
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这些祛痘的“雷”千万别踩
很多人都有过这个经历：当最近工作压力大的时候，整个人的神经绷得紧紧地，吃不好，睡不好。压力一大，脸上的痘就如雨后春笋般冒出，很多人这时就会出现病急乱投医的情况。祛痘的雷可别踩运...
2018-04-09 19:19 来源：
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冷水洗脸，美容保健！用好“三水” 受益一生
水，对人而言，有内服和外用之分。晨起一杯水，坚持洗肠胃一说，是内服。而外用，则指冷水洗脸，温水刷牙，热水泡脚。俗话说冷水洗脸，美容保健。晨起，用冷水洗脸顿时有头清眼明的感觉，冷...
2018-04-09 19:18 来源：
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如何辨清“真假”春困？
随着气温逐渐回升，人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的春困现象。但春困也有真假之分，辨清真假后才能有的放矢缓解春困。如何辨清真假春困人们在冬天吃得较多，运动量减少，...
2018-04-09 19:18 来源：
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名医解答肠胃调养六大疑问
每年的4月9日是国际护胃日又称国际养胃日。胃肠疾病困扰着绝大多数中国人，同时很多人缺乏胃肠保养的知识。对于常年腹泻怎么办、幽门螺杆菌怎么处理、水果到底什么时候吃好等问题不知如何处...
2018-04-09 19:17 来源：
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想长寿并不难！学学国医大师的养生经
国医大师邓铁涛在行医诊疗之余研究养生之道，并坚持实践，百岁高龄仍耳聪目明，思维清晰。邓老重视仁德，固护脾胃，颐养阳气，使机体维持阴阳平衡的健康状态，从而达到长寿的目的，并在长期...
2018-04-09 19:16 来源：
