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果汁有3个“短板”，你知道吗？
在不少人的眼中，果汁和水果能相互替代。这其实是一个很大的误区，跟水果相比，果汁有3个短板：1 加工果汁时会去除水果中大部分膳食纤维，而且一部分维生素也会在榨汁过程中损失，营养打折...
2018-02-07 19:35 来源：
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冬末春初早养生 可多吃这三种蔬菜
2月4日是农历二十四节气中的第一个节气——立春。立春是中国民间重要的传统节日之一，立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓一年之计在于春，春预示着温暖...
2018-02-07 19:24 来源：
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立春后宜辛甘生阳气 养肝护肝好时机
立春后，人的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。春季养生，重在养肝护肝。古语有云：春夏养阳，秋冬养阴。春天之始，是阳气生发的起点，适合多吃辛甘发散和养肝之物...
2018-02-07 19:23 来源：
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春节将至 专家支招老人健康过节
每年春节前后，医院收治的病人中老年人往往会有所增加。专家提醒，老年慢性病患者更应重视节日保健。成都市第二人民医院心内二科副主任医师杨雷说，患有高血压、糖尿病、冠心病及慢性消化道...
2018-02-07 19:22 来源：
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多吃牛羊鸡肉等温热食物 防急性脑梗死
杭州市第一人民医院神经内科副主任殷聪国提醒，低温天气极其诱发急性大动脉闭塞性脑梗死。尤其是老年人，血管遇冷后收缩，血液黏稠度增高，极易诱发脑梗塞。杭州市第一人民医院中医科副主任...
2018-02-07 19:18 来源：
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安徽六安31岁医生过劳死 当地卫计委发文向其学习
年关将至，医疗圈却传来悲伤消息：安徽省六安市裕安区丁集镇中心卫生院外科医生方培虎于去年12月16日凌晨猝死在值班室内，年仅31岁。
2018-02-07 09:18 来源：解放日报
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尊享富告诉你，立春养生之道
2018年2月4日(周日)立春，俗话说：一年之计在于春。 这里的春既指春天，也指立春。尊享富认为，从立春开始，做好身体的护养，走好养生的路线，规划好一年的生活，身体会更加健康，容颜会更...
2018-02-06 17:14 来源：
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健康饮酒学问多 青花郎稳步占领国内高端酒市场
在寒冷的冬季，喝啤酒、吃火锅以抵御寒冷是很多都市人的饮食习惯。其实，在冬季或者春节期间适量喝点白酒才是最健康的。那么白酒怎么喝更健康呢？白酒的主要成分是乙醇（酒精），除此还有醛...
2018-02-06 12:22 来源：
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尊享富建议：每天晚上抬脚15分钟，会有意想不到的效果
古语说，药补不如食补、食补不如功补!抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。尊享富认为，抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二...
2018-02-04 18:37 来源：
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每天第一杯水该怎么喝？一般是漱完口后喝较好
不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯，淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。但是每天的第一杯水应该喝什么、喝多少?有什么禁忌吗？
2018-02-04 16:58 来源：广州日报
