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社区合唱有助心理疾病康复
英国研究人员发现，参加社区合唱有利于心理疾病患者康复，令他们感觉到存在价值并增强自信。 英国诺福克郡一家精神病医院自2005年启动放声歌唱项目，吸引数百名普通民众和心理疾病患...
2017-12-29 12:31 来源：北京日报
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对抗衰老！五步打造年轻美丽肌肤
据外媒12月26日报道，随着年龄的增长，人们变得更睿智成熟， 具有更大影响力，但肌肤和头发也会留下岁月的痕迹。 幸运的是，我们可以采取一些措施来防止老化或改善已经出现的老化迹象...
2017-12-29 11:20 来源：环球网
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健康方便温和护肤 俄媒推荐3款自制美颜面膜
现如今，似乎越来越多的化妆品被爆出安全隐患，天然自制面膜也逐渐变得流行。俄罗斯Lady 4 lady新闻网报道称，自制面膜并不只是为了省钱，它不含化学成分，没有添加激素，材料新鲜健康...
2017-12-29 11:17 来源：环球网
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“粗茶淡饭”不是你想的那样
北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。其中提及的粗茶淡饭，意在形容饮食简单、生活简朴。 现在，我们常常听到粗茶淡饭这个词。尤其是即将迎...
2017-12-29 11:10 来源：北京日报
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除了运动与支撑 骨骼的作用还大着呢！
从清晨到黄昏，我们的坐起、行走、负重、进食，甚至奔跑、游泳、舞蹈，都离不开骨骼君的主导作用。骨骼到底是什么？骨骼会更新吗？除了运动与支撑功能，骨骼还有什么作用？关于骨骼的很...
2017-12-29 11:10 来源：北京青年报
