高尿酸血症
自从上个世纪80年代以来，随着我国经济实力的增强，人民生活水平的不断提高，很多慢性代谢类疾病就像幽灵一样在中华大地上发病率不断升高。在这诸多慢性代谢类疾病中，尿酸升高，也就是医学上的高尿酸血症的患病率可以说是逐年上升。特别是在一些经济发达的地区，HUA患病率已经接近或者超过欧美国家。今天，张大夫就来说一说相关的问题。#清风计划##健康真探社#
1、什么是“高尿酸血症”?
高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹尿酸水平：男性超过420 μmol/L，女性超过360 μmol/L。看看你的化验单，如果超过上面的标准了，那你就是高尿酸血症了。
2、尿酸多高应该处理?
一般说来男性的尿酸高于420 μmol/L， 女性的尿酸高于360 μmol/L的时候需要给与干预了
。干预的第一步是生活方式的改变，第二步才是使用降尿酸药。对于那些尿酸超过540μmol/L或者已经发生痛风的人，很多都是需要药物治疗的。
3、尿酸高了，如何改善生活方式?
生活方式改变包括：健康饮食、限制烟酒、坚持 运动和控制体重等。改变生活方式同时也要积极开展患者医学教育，让患者自己知道如何防病和治病。
①健康饮食
：饮食上应该以低嘌呤食物为主，看图。
②多饮水
：每日饮水量保证尿量在 每天1500 ml以上，最好在每天2000 ml以上。
③戒烟限酒
：应该严格戒烟，尽量不喝啤酒和白酒，红酒可以适量(100ml以内)。
④坚持运动，控制体重
：每日中等强度运动30 分钟，每周5次;肥胖者应减体重，把体重控制在正常范围。
4、如何用药?
对于高尿酸血症患者，如果达到了吃药的标准。要搞清楚是是排泄不良性、生成过多型或者混合型。针对每一种的具体情况，给与对症的药物。咱们在这里不做详解。
这是张大夫对于尿酸升高患者想说的话，如果你的尿酸很高，我还是建议你正规就医，让专业医生给你专业的诊疗。
