髋关节骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病,其发生与发展涉及多种因素。下面北京年轮中医骨科医院带您一起了解相关知识,有助于更好地进行科学应对。
髋关节人体的“承重枢纽”
——为何容易出问题?
髋关节作为人体承重关节,由髋臼和股骨头构成球窝结构,兼具运动灵活性与负重功能。其表面覆盖的关节软骨可减少摩擦、缓冲冲击,对维持关节功能具有重要作用。受年龄、负荷或损伤等因素影响,关节软骨可能发生退行性变化,严重时甚至出现碎裂或剥落,导致关节摩擦增大,可能引发疼痛、炎症等症状,此类变化可能发展为髋关节骨性关节炎。该疾病常见于中老年群体,发展进程与症状存在个体差异,建议出现相关症状者及时前往正规医疗机构接受专业诊断与治疗。
髋关节
——骨性关节炎的常见表现
北京年轮中医骨科医院髋关节骨性关节炎可能表现为:
疼痛:可在髋部前方、侧方或大腿内侧出现疼痛感。
僵硬:清晨或一段时间不活动后,关节可能出现僵硬感。
活动受限:关节活动范围可能受到影响。
如何判断您
——髋关节问题到了哪一期早期
活动后髋部(前方、侧方或腹股沟)疼痛,休息后缓解。晨起僵硬感,活动后消失。
中期 疼痛加剧且频繁,休息时也痛。关节活动范围明显受限,出现跛行。穿袜子、剪脚趾甲等日常动作变得困难。晚期
关节严重磨损,畸形明显,功能基本丧失,疼痛持续不断,严重影响生活质量。
髋关节
——骨性关节炎该如何应对?
北京年轮中医骨科医院保守治疗:根据患者疼痛情况阶梯式选择控制症状的药物和改善病情的软骨保护药;热疗、超声等物理因子治疗可以增加局部血液循环,消炎镇痛,也是临床常见辅助手段;运动疗法可有效的提高患者全身或局部运动功能,帮助关节功能恢复,也越来越引起重视。手术治疗:保守治疗无效或情况较严重,日常活动已经明显受限时选择手术治疗。根据髋关节骨性关节炎的严重程度分级选择手术治疗方法,如髋关节镜、关节融合术、截骨术、全髋关节置换术等。
如何保护髋关节
——减缓关节退化呢?
1、减轻负重日常生活中减少爬山、爬楼梯等增加髋关节负荷的运动方式,并且肥胖人群要注意减重。
2、避免久坐久坐会让髋关节长时间屈曲,关节内长期受压,并且久坐还会造成髋关节周围肌力失衡,长此以往都会造成髋关节退化。
3、避免跌倒青年人群在运动中要注意运动规范,避免髋关节意外伤害,老年人应加强平衡力训练,避免跌倒。
4、坚持训练使髋关节既能更好进行运功,又能维持稳定。
地址：北京市朝阳区八里庄路八里庄北里87-89号
