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年过四十，睡眠发生七种改变
受访专家：上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施 明四十岁后的中年人不仅是单位的中坚力量，更是家里的顶梁柱。面对身体状况的改变和生活的压力，他们的睡眠往往也受到影响。上海中医失眠...
2018-11-21 10:46 来源：
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头部按摩，拯救你的发际线
听说90后都开始直面脱发问题了，每天掉多少头发才算是脱发呢？来，我们先测测你是否脱发吧，其实掉发是很正常的一个生理现象，每天都会自然脱落50~100根。并且，头发脱落之后，还会长出新的...
2018-11-21 10:46 来源：
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有口福！吃根香蕉能预防中风
吃货们的利好消息!发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究表明，每天吃香蕉可使中风几率降低。香蕉是含钾最高的水果之一，适量吃对控制血压有利。 食品工程与营养硕士李然：《美国心...
2018-11-21 10:45 来源：
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荷兰美素和荷兰牛栏奶粉的区别，荷兰奶粉哪款比较好？
荷兰奶粉奶源纯正安全，是世界最佳奶源地之一，荷兰奶粉在妈妈圈中口碑非常好，深受国内妈妈的青睐。其中以荷兰牛栏奶粉和荷兰美素奶粉最受欢迎。新妈妈们选择荷兰奶粉品牌纠结最多的也是荷...
2018-11-20 16:44 来源：互联网
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睡眠时燃烧卡路里！吃货不节食也可瘦身的小技巧
【环球网综合报道】想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，一些美国科学家经研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。美国佛...
2018-11-20 10:16 来源：
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退休后如何保持年轻
退休后如何保持年轻态？积极的生活态度、多样的爱好乐趣能让老人活力满满。《美国新闻与世界报道》总结的一些故事非常具有启发性。关注环境。78岁的贝特西·鲁特来自纽约，热爱大自然。她专...
2018-11-20 10:15 来源：
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当心！常吃加工食品导致抑郁
健康的饮食习惯是否有助预防精神疾病？答案是肯定的。澳大利亚詹姆斯·库克大学的科学家们发现，食用加工食品可致抑郁症风险升高。 澳大利亚托雷斯海峡有两个小岛，其中一个岛上的居民...
2018-11-20 10:15 来源：
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英研究：泡热水澡可降低血糖
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月16日报道，研究表明，泡澡可改善炎症和降低血糖水平。泡澡可释放一种对抗炎症的化学物质IL-6，与体育锻炼有异曲同工的效果。英国拉夫堡大学的研究...
2018-11-20 10:15 来源：
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三类人慎吃蜂蜜
蜂蜜味道甘甜，口感柔滑，深受不少人喜爱。然而，这种食品并非人人能吃，尤其是以下几类人更要注意。 不满1岁的婴幼儿。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，可能受到肉毒杆菌的污染，而肉毒...
2018-11-20 10:14 来源：
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染色柿饼这样辨
最近，桂林市平乐县一个交易市场，每年有多达上万吨柿饼从那发往全国各地，但收购商长期给柿饼违规添加食品添加剂(用来染色和抛光)。我们在日常要学会挑选优质的柿饼。 首先就是要看柿...
2018-11-19 13:20 来源：
