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说话喑哑无力？练起这套嗓音“特训”操
有的人天生声音高、尖、细，有的人因为各种原因导致声音嘶哑、嗓子疲劳、咽干多痰甚至疼痛，还有的人一直被咽炎、声带小结等咽喉疾病所困扰,遇到这些情况该怎么办?记者从中山大学孙逸仙纪念...
2018-04-26 09:33 来源：
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好早餐什么样？必须挑三减四
好早餐最基础的条件是要有主食、蛋白质食物和蔬菜水果这几大类食物。如果你能做到挑三减四，多挑一些有助健康的食物，减掉一些不利健康的食物，那就是一份很营养的早餐了。一挑粗粮，如杂豆...
2018-04-25 19:08 来源：
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拒做“佛系低头族”，拯救人体生命线，刻不容缓……
当下，很多年轻人都热衷于佛系人生的生活态度，他们最大的表现就是两耳不闻窗外事，一心低头看手机，这悲不喜的佛系低头，恰恰是引起颈椎病，伤害人体脊椎的最大杀手!这种现象一定要引起重视...
2018-04-25 18:20 来源：
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小儿腹泻，喝内金橘皮粥
小儿腹泻困扰着无数父母。究其病因，可能与感染、消化不良等因素有关。在中医辨证中，小儿腹泻可归结为风寒泻、湿热泻、伤食泻、脾虚泻、脾肾阳虚泻等证型。现在孩子越来越宝贝，伤食泻已经...
2018-04-25 18:10 来源：
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经期调养，对“点”下药
痛经是不少女性每月一次必经的噩梦，轻则下腹部痉挛性疼痛，严重时甚至晕厥。英国一项调查显示，80%的女性存在不同程度的痛经，约有14%因痛经严重影响工作和日常生活。为缓解痛经，喝热水、...
2018-04-25 18:09 来源：
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喝汤好还是吃肉好？这里有答案
到底是汤营养好还是肉营养好，网上对此一直争论不休。我们不妨通过以下两个问题一探究竟。问：鱼汤肉汤里没营养，全是高脂肪、盐?答：鱼、肉的清汤中含有少量可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味...
2018-04-25 18:09 来源：
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榨汁对营养成分的"毁灭性"真那么强？事实确实如此
有媒体报道了梨、西瓜等榨汁导致维生素C大量损失的实验，甚至得出了喝6扎黄瓜汁，不如嚼一根黄瓜的结论。榨汁对水果营养成分的毁灭性真有这么强吗?榨汁确实会对水果中的营养成分造成破坏。据...
2018-04-25 18:08 来源：
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血管老人就老，这些食物让血管变年轻
受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶...
2018-04-25 18:08 来源：
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全国儿童预防接种宣传日：乙肝疫苗越早注射效果越好
为了进一步提高影响力度，促进社会各界人士积极参与，保证免疫接种率，有效地防止相应传染病的发生和流行，达到最终消灭疾病的目的，1986年经国务院批准确定，每年4月25日为全国儿童预防接种...
2018-04-25 18:06 来源：
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青海省食药监局食品抽检 1批次油条铝超标
记者从原国家食品药品监督管理总局官网了解到，近期，青海省食品药品监督管理局组织抽检了餐饮食品、淀粉及其制品、调味品、豆制品、方便食品、酒类、冷冻饮品、粮食加工品、食用油、油脂及...
2018-04-25 18:05 来源：
