-
社区合唱有助心理疾病康复
英国研究人员发现，参加社区合唱有利于心理疾病患者康复，令他们感觉到存在价值并增强自信。 英国诺福克郡一家精神病医院自2005年启动放声歌唱项目，吸引数百名普通民众和心理疾病患...
2017-12-29 12:31 来源：北京日报
-
对抗衰老！五步打造年轻美丽肌肤
据外媒12月26日报道，随着年龄的增长，人们变得更睿智成熟， 具有更大影响力，但肌肤和头发也会留下岁月的痕迹。 幸运的是，我们可以采取一些措施来防止老化或改善已经出现的老化迹象...
2017-12-29 11:20 来源：环球网
-
健康方便温和护肤 俄媒推荐3款自制美颜面膜
现如今，似乎越来越多的化妆品被爆出安全隐患，天然自制面膜也逐渐变得流行。俄罗斯Lady 4 lady新闻网报道称，自制面膜并不只是为了省钱，它不含化学成分，没有添加激素，材料新鲜健康...
2017-12-29 11:17 来源：环球网
-
“粗茶淡饭”不是你想的那样
北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。其中提及的粗茶淡饭，意在形容饮食简单、生活简朴。 现在，我们常常听到粗茶淡饭这个词。尤其是即将迎...
2017-12-29 11:10 来源：北京日报
-
除了运动与支撑 骨骼的作用还大着呢！
从清晨到黄昏，我们的坐起、行走、负重、进食，甚至奔跑、游泳、舞蹈，都离不开骨骼君的主导作用。骨骼到底是什么？骨骼会更新吗？除了运动与支撑功能，骨骼还有什么作用？关于骨骼的很...
2017-12-29 11:10 来源：北京青年报
-
烟瘾常犯难戒除？跑步或能助你一臂之力
戒烟是件十分困难的事，当烟瘾重犯时，除了靠意志力，还有没有别的方法可以帮助打消抽烟的念头呢？法国健康杂志《TOPSANTE》报道称，跑步能够减少吸烟的欲望并缓解戒烟期间的不适感，或...
2017-12-28 11:38 来源：环球网
-
美食减肥两不误 法媒教你怎样最快“吃”出小蛮腰
腹部作为人体贮存脂肪最多的部位,是最难减重的地方之一。如何才能最快地甩掉小肚腩呢？法国时尚杂志《费加罗夫人》从饮食方面给出了3大建议。 避免腹胀 首先，减去小肚子和减重没...
2017-12-28 11:36 来源：
-
法国女人不胖？调查称肥胖人群在法受歧视现象普遍
法国人，尤其是法国女人，仿佛身上有种神奇的光环，因为法国女人不胖，近年来风靡美国的一本畅销书就以此为名。但反向来看，不禁疑问：法国的大码女生在日常生活中肯定面临着很大压力吧...
2017-12-28 11:24 来源：环球网
-
睡前做好这事 不仅瘦身美容还助长寿！
如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，所以，睡的好非常重要的！ 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，...
2017-12-28 11:19 来源：人民网-人民健康网
-
禽流感高发 卫计委：吃鸡煮熟少碰活禽
天河区一家档口，市民在选购冰鲜鸡。（资料图片） 广州日报全媒体记者骆昌威 实习生林志彦 摄 冬春季是禽流感高发期，广州日报全媒体记者了解到，日前广州市卫生计生委（防治重大...
2017-12-28 11:17 来源：
