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孕期最好别经常吃她！不仅对胎儿没好处，产后也难瘦！
孕期的饮食对于胎宝宝的健康是至关重要的，只要准妈妈饮食合理，营养均衡，一般都能够满足胎宝宝的营养需求。一日准妈妈在孕期一般都是少食多餐，一日好几餐，有些准妈妈还有吃夜宵的习惯，...
2018-03-06 15:56 来源：
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老人便秘要滋阴养血 阴亏大肠干涩 血虚通便受阻
大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物质的吸收，增加肠道病、...
2018-03-06 09:55 来源：
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婴儿最好少吃米类辅食
美国佛罗里达国际大学研究人员近日提醒，大米类婴儿辅食汞含量明显高于其他谷类婴儿食品。研究人员采购了市场上119种常见的大米类和非大米类混合谷物婴儿辅食。调查显示，大米类婴儿辅食的甲...
2018-03-06 09:53 来源：
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七大秘诀经营“第二人生”
退休后的生活常被称作第二人生，想快乐度过，需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后悔的100件事》中讲述了经营第二人生的7大秘诀。假设自己只能活5年。我们在安排人生...
2018-03-06 09:52 来源：
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早春 怎样吃出精神气？
踏入三月，气温回暖，春风拂面，人们也逐渐从长假的胡吃海塞和混乱作息中逐渐回到正轨。每逢佳节胖三斤，走回正道思减肥，有人打起了节食的主意;有人想给油腻负荷过重的肠胃清理一下减轻负担...
2018-03-06 09:51 来源：
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“坐”出来的疾病 走出门才能更长寿
健康美好的人生，是走出来而非坐出来的。人类的日常活动量随着文明和进步而下滑，低头和久坐，更是现代人的日常生活写照。除了睡觉的8小时(甚至更少)躺着，其余的16小时几乎都在坐，而且是不...
2018-03-06 09:49 来源：
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一分钱不花冲走血栓，血管干净如新！
道路堵塞，交通会瘫痪;血管堵塞，身体可能瞬间垮掉。可是，全身的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，血栓发生的几率太高了!而可怕的是，99%的血栓没有任何征...
2018-03-06 09:29 来源：
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非法医疗美容伤身又伤心 去年山西省出重拳查处案件41起
省卫生计生委发布了我省去年打击非法医疗美容工作情况，全省共检查医疗机构4496家、生活美容等公共场所723所，立案查处41起，处罚金额9 42万元。自2014年以来，我省连续多年将打击非法医疗...
2018-03-05 18:42 来源：
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惊蛰养生：宜夜卧早行 防“惊蛰病”有四大招
惊蛰养生防病有三汤▲止咳安神——百合杏仁粥春季生发，在办公室内经常听到咳咳的干咳声，晚上往往咳嗽更严重，影响休息和睡眠。建议可以喝点百合杏仁粥，百合具有补中益气、温肺止咳的功能...
2018-03-05 18:34 来源：
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北京市儿童营养均衡计划出台 2020年0至6岁小胖墩不超10%
到2020年，本市0至6个月婴儿纯母乳喂养率将达到70%;0至6岁以下儿童贫血率控制在3%以下;0至6岁儿童超重检出率控制在10%以下;学龄儿童营养膳食相关健康知识知晓率达到60%……近日，市卫生计生...
2018-03-05 18:34 来源：
