女性更年期通常发生在女性中年时期，多在45～55岁。更年期通常持续3～9年不等，通常伴随着生理问题及躯体疾病，症状表现为潮热、失眠、皮肤变化或情绪波动。其产生的主要原因是激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调和自主神经系统功能紊乱，产生焦虑情绪，导致失眠。那么如何治更年期失眠?
更年期失眠会造成女性的睡眠不足，会变得疲惫无力、精力不足，注意力也难以集中。日复一日得不到良好的休息，女性的脑功能也会受到一定程度的影响，容易引发健忘、记忆力衰退等症状，严重的话甚至可能引发老年痴呆症。
那么问题根源在哪呢?如何治更年期失眠?中医认为，肝主藏血，主疏泄。疏泄是对气机的调节作用，所以说肝是对一身气血调节的重要系统，气血不通，就会影响肝的疏泄功能。特别是女性群体，女子以肝为先天，若肝的疏泄失调，造成肝血不足，血海空虚，肝肾同源，很容易导致子宫卵巢过早衰老，也容易出现卵巢囊肿、乳腺结节等等。解郁丸对于激素水平变化导致气血不足、出现肝郁的情况有着非常确切的疗效，它可以疏肝安神、养血调经、调畅气血，非常适合肝失疏泄引起肝血瘀滞、气血运行不畅的女性服用。同时，解郁丸可以疏肝安神，能从根本上治疗失眠和情绪的问题，让更年期的女性恢复正常的激素水平，回到情绪平稳的状态中，如何治更年期失眠的问题也就迎刃而解。
此外，如果在晚上睡不着的话，可以自己一个人先发一会儿呆，睡前享受一段真正安静的时光是很好的睡前仪式。
