最近，全国各地陆续进入赏花季，引得不少人都想来一场说走就走的旅行。好花不常开，春光不常在，相信糖友们也不想错过这个拥抱自然的大好时机，但又会顾虑到自己的身体状况，陷入犹豫不决的境地。
其实糖友们完全可以像大家一样遍赏似锦繁花、游览名山大川，前提是做好充分的准备：
一、做好自查，安心出发
旅行前去医院进行相关的身体检查并咨询医生，确保自己的血糖平稳，身体状况适合旅行。
二、备齐这些，未雨绸缪
糖友们要做到未雨绸缪，以妥善应对“突发状况”：
1、遵循医嘱，带足药物：口服药放在防水密封袋里，胰岛素要随身携带，避免震荡、剧烈摇动和阳光直射，并保持温度25℃以下，到达酒店后应及时放入冰箱冷藏室存放。
2、身边常备家用血糖仪：假期出行也要带上家用血糖仪，若是一不小心引起血糖波动，接着被迫停止旅行，就得不偿失啦！强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪就十分适配旅行出游的使用需求，贴心满分～
判断家用血糖仪好不好用，精准度无疑是第一要素。智优血糖仪采用的是英国进口的“稳悦”试纸，内含真实的黄金以及钯金电极层，在导电性能、抗干扰能力方面表现出众，再配合品牌独有的“稳灵”技术，可以显著降低测量误差。正因如此，智优血糖仪符合ISO15197：2013国际标准，相比稳豪系列所符合的旧版ISO15197:2003标准，整体测量精确度提升了25%。同时，经世界知名第三方检测机构“德凯”认证，智优血糖仪的测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%，能够真实反映血糖值。
提到“贴心”，智优血糖仪的优势也非常显著：使用时无需调码，插入试纸即开机；可视化的采血通道设计，能让糖友清晰看见血样吸收过程，采血过程更加直观；测量完毕后，通过彩屏色块显示可快速判断自己的血糖高低，避免误判。令人惊喜的是，智优血糖仪还有闹钟提醒、餐前餐后标记、数据存储以及可视化日志设计等多种人性化功能，能按时提醒糖友测量血糖并智能记录血糖变化趋势。旅行出游带上它，省时省力又省心！
精准度高、使用方便、功能人性化……多重优势为智优血糖仪带来了出众口碑，更成为我国许多家三甲医院的同款血糖仪，覆盖率、利用率非常高。
3、带上医院出具的病情证明：方便糖友们顺利把胰岛素带上飞机、高铁。
4、随身携带个人信息卡片：带上写有个人基本信息、病情诊断以及所用药物名称和剂量的急救卡。如遇紧急情况，一定要在当地就医，个人信息卡片能让救助人员直观快速地了解糖友的身体情况。
三、预防波动，自在畅游
不仅要带齐“装备”，按时监测血糖、稳控血糖也要时刻记在心上！
1、每日测糖时间：每日餐前以及餐后2小时的血糖、睡前血糖，有条件的测一下夜间（凌晨2:00-3:00）血糖。
2、预防低血糖：随身携带预防低血糖的食物，以备旅行途中活动量过大或者不能按时就餐引起低血糖。
3、预防缺水：随身携带水杯，在外游玩时记得多喝水，出汗后也应及时补充水分，预防因身体缺水而引起血糖不稳定。
4、规律作息：选择与日常生活中相近的作息状态，有利于维持血糖的稳定。
防患未然，旅行无忧！做好以上准备，糖友们一样可以随心出发，去看看祖国的锦绣春日和大好河山。
