如何从娃娃抓起，打造高智商的学霸宝宝?
怎样才能让大脑反应更快?
吃鸡蛋?补DHA?这些对，也不全对。
首先，时间很重要。
美国儿科学会 2018年发表的政策声明： 生命最初1000天内吸收的营养，对大脑神经系统的发育所产生的影响，是终生性的。
生命最初1000天，是指从怀孕到宝宝2岁。
2岁前，有11种营养对孩子脑发育至关重要，被称为“大脑构建营养素”。这些营养素，就像是帮助大脑修建高速公路的工程师，高速路建好了，宝宝接收外部信息的能力自然会更快更准确，妥妥的“别人家聪明的孩子“。
这11种被美国儿科学会强调的营养素是：
蛋白质、长链不饱和脂肪、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12、胆碱、叶酸、碘、锌、铁。
啊，你是不是跟我一样，这些名词看着就发愁。手机往上一滑，11种忘了8种，一定是小时候没吃够这些营养，大脑容量不够。
其实像蛋白质、维生素D、铁，很多妈妈会有意识的给宝宝添加含有这些营养的食物，所以不必太担心。还有碘，一般来说也不会缺乏。
所以我们重点说说容易被遗忘的 、排在ABCDE字母表之首的营养——维生素A。
#FormatImgID_2#
维生素A缺乏不单止会对大脑有影响，还会影响宝宝的视神经发育。英国国家医疗系统已经把维生素A和维生素C、D一起，列为5岁前宝宝必须补充的三种维生素。“必须”二字，可见维生素A在宝宝生长发育中的不可替代性。维生素A左右多多，小皮来为大家梳理一下：
1、促进骨骼的生长发育。维生素A可以增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高长骨的生长速度,而且还能促进生长激素的分泌，从多个方面有效促进骨骼生长，促进宝宝身高增长。 2、提高机体造血功能。维生素A通过参与运铁蛋白的合成，确保铁元素的有效转运，从而起到预防贫血的作用。 国内外大量医学研究结果表明，在维生素A缺乏国家，预防性补充维生素A能有效降低腹泻、传染病(如麻疹)、贫血、夜盲症、干眼症的发生率，降低儿童死亡率。
维生素A如此关键，那么吃什么可以很好地补充维A呢?答曰：小皮胡萝卜苹果泥。
一包小皮胡萝卜苹果泥，可以满足2岁前宝宝每日所需40%的维生素A。维生素A如果暴露于光线、氧气，很容易被氧化。小皮的无氧四层包装 ，最大程度保证了维生素A的稳定性。 拿在手里是磨砂质感，就算夏天外出几个小时，再触摸包装袋也是凉凉的，果泥的品质不会受影响。小皮胡萝卜苹果泥，和爸爸妈妈一起塑造更聪明的学霸宝贝儿!
