牙龈肿痛实在难受,云南白药牙膏出手帮你缓解疼痛

都说牙口好吃得香，碰上口腔溃疡可就失算了，口腔溃疡是一种常见疾病，主要的表现为口腔黏膜上有圆形的溃疡点，并且疼痛明显。虽然这种疾病比较常见，但十分影响我们日常洗漱吃饭，那么口腔溃疡用什么好不易复发，用云南白药牙膏这些细节要知道。

1、什么是创伤性口腔溃疡

创伤性口腔溃疡是由机械性，化学性或物理性刺激引起的病因明确的口腔粘膜病损。当刺激因素较强，如突然咬伤、较硬食物快速的剧烈摩擦等，此时如机体反应迅速即可引起血疱;当口腔粘膜长期受到慢性刺激，如下意识的咬唇、龋坏牙边缘的反复摩擦等，则可引起溃疡。

2、什么是复发性口腔溃疡

复发性口腔溃疡(RAU)属于口腔粘膜的慢性炎症性溃疡性疾病。其典型症状是出现在唇、舌尖、舌边缘、颊等处复发的单一或多个疼痛糜烂或溃疡。由于RAU具有复发性、自发性灼烧痛和刺激性疼痛加剧的特点，对日常工作与生活会造成较大影响。

3、反复得口腔溃疡怎么办

以细软、易消化、清淡为主多吃新鲜蔬菜水果;避免过多食用酸、辣或油炸食物;忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料防止口腔黏膜被外界破坏。

4、预防口腔溃疡的复发

NO.1补充卫生素

除了从日常饮食中摄取维生素B与锌元素，我们还可以服用维生素B片及锌剂来补充;复合维生素B片的效果明显优于服用单一维生素 B (如维生素B2,维生素B12等)。

NO.2保持口腔清洁勤用云南白药牙膏刷牙

云南白药牙膏发起“一刷一漱”的公益号召，呼吁养成用云南白药牙膏早晚刷牙，饭后用云南白药漱口水漱口的好习惯，保持健康的口腔环境，增强抵抗力。

NO.3调整压力，规律作息。

情绪起伏大，长期心情抑郁，以及睡眠质量差都可能增加口腔溃疡患病几率，所以保持良好的心态也十分重要。

NO.4

适当加强体育锻炼，提高免疫力。