都说打工人打工魂、打工使我快乐
然而打工的世界里并不仅仅只有工作和965,还有诗和y……
不好意思串频了,还有各种各样的团建和联谊
联谊的时候吧,诸如“我坐哪里、怎么还不动筷子啊、我要喝吗、喝多少、要敬酒吗、我能提早跑路吗……”的问题就接踵而至了
其他问题到也还好说,但和喝酒相关的,是真的很难避开!
毕竟酒这个东西吧,虽说小酌怡情,但每个人的耐受程度毕竟不一样,喝多了也总会头疼、难受
若只是浅喝几口倒还可以接受,若是领导特别崇尚酒桌文化的,那么好了,气氛渲染加上越喝越上头,有一个能清醒地、竖着走出这个门都算失败
若再不巧遇上领导敬酒的尴尬场面,喝还是不喝,这是一个问题!
喝了吧,难受……
不喝吧,可以说是完美契合了“领导夹菜你转桌,领导敬酒你不喝”的爆笑场景,属于明天会因为左脚第一步迈进公司而被辞退的那种
而喝酒吧,有一就有二。领导敬了你喝,别人敬了不喝,诸如“不给面子啊”之类的评价立马就能听到
于是只能无奈接下一杯又一杯,难受的还是你自己……
想要喝酒后不难受,最好的办法当时是不喝啦!
若是难以实现的,可以从以下几个方面缓解
· 吃碳水化合物
别空腹喝酒,先吃些米、面、点心之类的垫垫肚子,有个缓冲
· 别混着酒喝
喝的话只喝一种酒,别喝完红酒就去喝黄酒
不过还是要注意,每个人对酒精的耐受度是不一样的。甚至同一个人不同时期的酒量也是不一样的
千万不要以为自己或某个人平时酒量好就使劲灌,意外真的发生的话,那才叫追悔莫及!
说完缓解措施,再让我们来看看酒精在身体是怎样被处理的
这一步骤依旧由我们的“劳模同志”肝脏下属的肝小叶完成
若是肝小叶罢工,就很容易酒精中毒了……
酒的成分是乙醇,喝了以后会在身体里代谢变成乙醛。而乙醛又会被ALDH分解为水和二氧化碳,毒性物质随水排出体外,宿醉的难受症状消失
想要喝酒后少难受,那多吃蛋白质和维生素是必需的!
比如蕴含八种复合维生素b,及时补充因酒精代谢缺失的维生素b,保持体内营养均衡
而小麦发酵成团的泛菌提取物 加速肝小叶酒精代谢过程,尽早摆脱酒后的不适,恢复清醒状态!
