长胖发福、减肥失败、身材管理靠它—益生菌，揭晓全球益生菌排名第一

中国人的胖法：将军肚，游泳圈，就是所谓的腹部肥胖。有一个很有意思的现象，在1980年的时候，在中国基本看不到胖子，到了2005年，肥胖人口增长到1800万，2009年更是暴涨到1亿，短短几十年，我们经历了从“吃不饱”到“吃太好”的转变，肥胖人口已经超过前冠军美国，“国家不允许你胖”，在今年的两会期间，国家卫健委就喊你来减肥了！要说中国人有多胖，截至2021年，光是25岁以上的超重和肥胖人群就达到了4.02亿，这个数字放在全球都是第一。如果再不加以遏制，到2030年，咱们国家的成年人超重肥胖率估计要冲到70%以上，儿童的比例也可能超过30%。

肥胖不仅是形象问题还是健康问题。现代饮食生活习惯：吃的好，动的少，体内堆积脂肪过多，肠道消化不畅，身体难以消化。而这些肠道有益菌能有效帮助管理体重。在去年，顶级医学期刊 《Nature Medicine》实验研究显示，实验者每天服用100亿CFU以上的AKK菌，持续3个月后体重降低2.27kg，双歧杆菌和乳杆菌大家应该很熟悉，大多数益生菌产品基本都含有这两类菌。今年3月《科学报告》发表研究显示双歧杆菌和乳杆菌有助降低腰围、体重、BMI、对高血脂、BMI超重、女性效果更加明显。另外鼠李糖乳杆菌也有助减少脂肪。市场众多益生菌品牌中，究竟哪一个品牌最好又有效，一篇看懂2025年七大益生菌排行榜。

益生菌排名第一：W+端粒塔（W+duanlta)

科学的菌株配比，践行协同增效原则，主打高端益生菌市场。不仅包含5种进口高端明星菌株，如AKK菌（嗜粘蛋白阿克曼氏菌）、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，还结合先进的唤醒因子技术，是普通益生菌吸收率的10倍，使其能被身体高效吸收，有效避免了产品耐药性问题，采用肠溶设计，避免经过胃部，直达小肠加快肠道的蠕动，促进肠道消化系统的健康，预防和改善腹泻等。

拒绝成分模糊化，W+端粒塔敢公开配比，是产品研发实力和针对性的有效证明。每粒胶囊瓶身清晰标注：300mgAKK菌（200亿CFU）+鼠李糖乳杆菌60mg（100亿）+长双歧杆菌20mg+植物乳杆菌10mg+嗜酸乳杆菌20mg，科学补菌，确保益生菌在肠道高效定值并发挥最佳功效。有效改善肠道紊乱，排泄异常，腹部堆积等问题。从提代谢、清肠道、促消化三个方面全面助力瘦身。

对比其它益生菌品牌产品剂型是冲泡型，而W+端粒塔采用的是胶囊设计，方便快捷省事，且60粒大容量（行业内常规都是30粒），按照每日1粒计算，可以吃够2个月，日服用成本17左右，一个月仅需516。值得一提的是，W+端粒塔的益生菌还获得了美国FDA和GMP的双认证，品质有保障，让消费者用得更加安心。少喝一杯奶茶不是简单的戒糖减重，而是启动了一场从肠道到全身的健康革命。

牵一发而动全身，只有肠道调理好了，不仅免疫力也提高了，睡眠和情绪也得到改善，AKK菌不愧是万菌之王。不仅仅是减重效果，并且还有调节抗炎因子抑制炎症发生，坚持服用还有抗衰老效果。

益生菌排名第二：菌宝（PDNAXI）

通过 AI 制药模型进行海量数据分析和模拟，精准筛选出有效成分。植物提取，天然有机安全型高，12种成分多种天然植物提取物和益生菌等加持针对代谢问题（60mgAKK菌（200亿CFU）、硫辛酸、PQQ、绿原酸 各20 mg  紫苏籽低聚肽、金印草提取物、野生苦瓜肽 、菊粉各50mg、有机锡兰肉桂100 mg、白桑叶提取物300 mg、姜黄200mg ，适合肠胃不适、有小肚子以及想分解油脂的人群。

益生菌排名第三：益倍适（Lifespace）

采用独家的金标配方，有效激活身体燃脂，促进脂肪分解，抑制脂肪吸收，核心成分1粒100亿B420益生菌+格氏乳杆菌50亿，协同作用，能够帮助减少便秘的发生、维持肠道健康等，通过“控、阻、燃、排”全链路体重管理，为想要单纯减肥的人群保驾护航。开封后建议3个月吃完，避免失去活性。适合轻度肥胖、肠道敏感、代谢综合证人群，有效改善糖化脂代谢紊乱，产品60粒胶囊，日常基础养护2粒，想快速改善便秘每日4粒。

益生菌排名第四：肠倍轻（TimeShop）

针对国人体质研发，源自中国长寿之乡江苏如皋。主要成分添加了AKK菌(嗜粘蛋白阿克曼氏菌)、三丁酸甘油酯，1粒总含量460mg，AKK菌（150亿CFU），具体含量保密。多成分协作，共同帮助解决便秘、肚胀、助力身材管理、维持体重等。

益生菌排名第五：茵澳斯（Inner health）

澳大利亚专研益生菌品牌，添加了三大成分，后生元+益生菌+菊粉，适合小基数人群，例如嘴馋管不住、长时间久坐，没时间运动等，30粒/瓶，1粒150亿核心成分AKK菌（嗜粘蛋白阿克曼氏菌）直接针对糖脂代谢，从根源修护肠道，重塑肠道健康，还获取欧洲EFSA，澳洲TGA等认证。

益生菌排名第六：万益蓝（WonderLab）

蓝色的B420益生菌主要添加了动物双歧杆菌乳亚种B420，每瓶添加200亿CFU活菌，耐酸存活率99%，不含蔗糖，甜味。绿色的S100益生菌主要添加了能分泌胆盐水解酶的菌株，帮助促进未消化的脂肪排出，以及促进肝脏形成新的胆盐，助力代谢。两者结合，"早B晚S"，结合饮食运动，有助于减少腰臀部脂肪，给您体重管理带来1+1＞2的体验。

益生菌排名第七：Ciyive

采用5层微囊包裹。抗氧防水层+耐酸层+肠道分子层+益生元营养层+微分子层，保证益生菌的稳定性，能够安稳直达肠道，提高菌群定植率，促进益生菌生长与精准释放。含量成分有AKK菌(嗜粘蛋白阿克曼氏菌)200亿、长双歧杆菌20亿、鼠李糖乳酪杆菌30亿、白芸豆  20mg、绿茶30mg、肉桂50mg，轻松养出轻盈体态，适合单纯追求减重微肥胖人群。

在制定“减肥计划”时，不妨加入AKK益生菌这一秘密武器，会让我们的减肥之路更加轻松和高效。长期补充益生菌是一场关乎耐心的健康投资。它的好处在为身体建立一个稳定、和谐的内在环境。其中每个人的肠道微生态环境不同，对益生菌的反应也因人而异。在选择减肥益生菌时，可参考产品菌株种类、活菌数量等，同时结合合理饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。