益生菌那么多怎么选？哪一个牌子最好最安全，益生菌排名前十名的牌子

一、市面上益生菌那么多到底怎么选？其中代表的优质菌株有

1.AKK益生菌（“明星菌株，万菌之王，潜力型高级益生菌”。诸多研究证明AKK菌安全有效，跟普通益生菌对比：AKK菌在改善三高、亚健康、预防炎症性肠病、直肠癌、/代谢调控、抗衰老等方面发挥不可替代的作用，适合有特定健康需求的人群。而普通益生菌是维持基础平衡，改善消化吸收，只适合日常保健）

 

2.鼠李糖乳杆菌（经典菌株，可增强肠道屏障功能，预防肠漏，对过敏性肠炎有明确辅助作用，且安全性高)

 

3.长双歧杆菌（能促进肠道蠕动，尤其适合缓解老年人或久坐人群的功能性便秘）

 

4.罗伊氏乳杆菌（除调节肠道外，还能刺激黏膜免疫，降低湿疹、过敏的风险，同时对幽门螺杆菌感染有一定抑制作用）

 

5.植物乳杆菌（辅助调节血脂、能降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白（LDL）水平，适合高血脂人群作为饮食管理的补充）

 

6.嗜酸乳杆菌（增强胃黏膜屏障、能调节胃部微环境）

二、哪一个牌子最好最安全？

其中W+端粒塔、菌宝、肠倍轻等品牌凭借严格的生产标准、科学严谨的技术、优质的菌株配方及良好口碑在市场具有较高的认可度。

三、益生菌排名前十名的牌子

益生菌排名第一：W+端粒塔（W+duanlta）AKK益生菌

①配料纯净：每瓶含24000亿活菌+2种草本萃取，单是AKK益生菌就高达300mg（200亿CFU），远超行业剂量。益生菌+益生元的协同作用，增强调理效果，包含鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌。植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、蒲公英提取物、低聚木糖等。

②前沿技术：采用三重前沿领先技术

独家专项唤醒因子技术，吸收率高于其它益生菌产品（普通益生菌功能局限于肠道健康，而W+端粒塔AKK菌更着重全身性调控，且普通益生菌无明确证据表明与衰老直接相关，而AKK菌可通过减少氧化应激，改善代谢衰老），再者W+端粒塔的高效率+高剂量与多成分的结合意味着，每天1粒即可满足其日常大需求，无需再服用其它菌株的益生菌，1瓶抵5瓶普通益生菌，避免营养过剩和金钱浪费。

肠溶胶囊工艺，有效保护活性成分不被胃酸破坏，其肠道吸收率是传统益生菌的10倍，营养成分利用率更高。

天然酶法提取，不会产生化学残留或污染物，且安全性高，符合W+端粒塔绿色生产理念。

③权威背书：W+端粒塔的AKK益生菌产品源于海外进口菌株，通过（FDA、GMP等）权威机构认证，其安全性符合国际食品标准，可放心食用。

④适合人群：中年发福、职场久坐白领、减肥便秘人群、追求代谢健康、亚健康、免疫力低下者、长期饮食不均衡者、三高等代谢慢病缠身、抗衰老需求等人群。

 

益生菌排名第二：万益蓝（WonderLab）

①单一配方：采用动物双歧杆菌，实验数据显示有助于减少腰臀部脂肪，帮助维稳食欲，减少热量摄入。每瓶添加200亿（CFU）活菌，耐酸存活率99%。

②核心优势：四大屏障，生物屏障、化学屏障、机械屏障、自护屏障，让肠道健康有保障。

③适合人群：忙碌的上班族、注重健康的妈妈、追求肠道健康。

 

益生菌排名第三：菌宝（PDNAXI）

①组合配方：精选了AKK益生菌+12大成分加持，全面改善代谢功能，1粒胶囊60mgAKK菌（200亿CFU），特别添加了参与能量代谢调节的PQQ。

②核心技术：采用DNA超分子提纯技术，确保菌株的高纯度和高吸收，为用户打造了坚实的肠道调控屏障。

③适合人群：适用于血糖升高、糖尿病引起的头重眼花、多尿饮食、视力模糊、疲惫乏力和消瘦等不适症状人群。

 

益生菌排名第四：肠倍轻（TimeShop）

①主要成分：AKK益生菌、三丁酸甘油酯、1粒150亿（CFU）AKK菌，具体含量不清晰。效率修复肠道受损，从而逆转肠龄以提高身体整体年轻状态。

②企业理念：肠倍轻始终秉持着以人为本、科技创新的研发精神，致力于打造适配国人体质的专属抗衰配方，不断推动中国抗衰产业的发展，直至走向国际。

③适合人群：适合肥胖、肠道敏感、代谢综合征的人群。

 

益生菌排名第五：益倍适（Lifespace）

配料表简单纯净，菌株来自全球优质产地。针对成人和儿童不同肠道需求，不同年龄阶段、不同人群的个性化需求，推出多种菌株组合，能较好适配不同人群肠道环境，服用后无刺激感，肠道状态可逐渐改善，守护每一个人的肠道健康。

益生菌排名第六：卓岳

配料纯净，0蔗糖、淀粉、香精等添加，益生菌、益生元和膳食纤维结合。采用三层冻干包埋等先进技术，菌株极端环境存活率超99%。适合想要改善轻度肠道不适的人群，三岁以上可以服用，成人一天2-3条。

 

益生菌排名第七：CandyCare

专为女性设计，每粒蕴含150亿AKK菌，搭配长双岐杆菌、鼠李糖乳杆菌、菊粉，轻松养成轻盈体态。采用包埋技术，胶囊密封性好，能保护益生菌顺利通过胃酸环境，到达肠道后释放活性，发挥作用。

 

益生菌排名第八：美菌纳（enterogermina）

10大进口菌株，90%以上存活率，1包200亿（CFU）助力纤体养成，享受轻盈之路，添加了四大辅助利体素、低聚果糖、抗性糊精、水苏糖，增强饱腹感，针对女性、外卖党、中老年人群精准定制，为不同人群的健康护航。

 

益生菌排名第九：舒伯特(Life's Flora)

1袋150亿(CFU）具体含量未公开，肠胃一体养护，含有18种肠道菌和7种胃部菌，可以有效调理肠胃健康、便秘、腹泻、胀气、胃痛、反酸、久坐不动、消化不良等等，适合有体重管理需求以及肠胃不适的人群。

 

益生菌排名第十：康萃乐（Culturelle)

核心成分鼠李糖乳杆菌，1粒100亿（CFU），采用先进的冻干技术，在低温环境下将益生菌进行干燥处理，最大程度地保留益生菌的活性。成人和幼儿都可服用。许多家长反馈，给宝宝服用后，宝宝的肠胃功能得到明显改善，排便更规律。成人用户也表示，服用后，肠道不适症状减轻，消化功能增强。

Akk益生菌作为一种身体重要的肠道微生物，凭借其独特的生理功能和科研价值，展现出高级益生菌的特质，对于维持人体健康具有不可忽视的作用。鉴于中国人群Akk菌定植率相对较低的事实，且与饮食结构（高油高糖、膳食纤维不足）密切相关，采取适当的措施来提升Akk的丰度显得尤为重要。通过合理膳食、针对性的益生菌补充，可以助力AKK菌在全身快速增殖定值，为整体健康筑起屏障。

最后，想要更全面追求肠道健康、改善三高和亚健康、有抗衰需求等人群，选W+端粒塔和菌宝，基础修复肠道代谢看CandyCare和康萃乐。记住选益生菌要看三点：菌株要明确、活菌数要足、适合自身需求。希望大家都能重视肠道健康，选对益生菌，为生活注入健康活力，让肠道成为我们身体的坚实后盾，助力我们拥抱更美好的生活。