大家都知道宋氏三姐妹都很能干，宋美龄身为中华民国的第一夫人;宋庆龄更是中华人民共和国的名誉主席。但是再出色的人也有得病的时候。熟悉历史的都知道，宋氏家族应该说是高癌家族。其父宋嘉树1918年死于胃癌，享年52岁。其母倪桂珍1931年死于癌症，享年62岁。
而我们今天要讲的是宋美龄，你们肯定不知道宋美龄40岁的时候就以患癌，但是她却战胜了病魔活到了106岁，那么是什么原因呢?
一、宋美龄的饮食多以清淡为主。早餐是一杯牛奶、两片吐司、一点黄油，外加一碟盐水浸过的芹菜之类的蔬菜。午餐为一盘生菜沙拉、半碗米饭，也有少量的汤。晚餐仍为半碗米饭，陪同蒋介石进餐，两荤两素，依蒋的习惯，餐桌上多是宁波风味的菜肴，如霉干菜焖肉、黄鱼汤等。
二、宋美龄贵为蒋委员长的夫人，宋家三千金之一，财力丰厚。有专职的健康保健医生，在乳腺癌发作之后能够第一时间飞往美国，找到当时最好的外科专家对其进行手术治疗。
三、宋美龄性格开朗，善于社交。英国最近的一项研究发现社交圈较广的女性在乳腺癌术后预后往往较好，具体原因不知道。心情愉悦、乐观积极是提高癌症患者生存的重要因素。
四、良好的兴趣培养，养成心态良好平和。宋美龄几十年如一日，每天坚持画国画、写毛笔字。健康的兴趣爱好，可以使心态平和、精神愉悦，有助于身心健康。
五、喜欢按摩。因为受母亲生病的影响，宋美龄喜欢每天进行全身的按摩。
六、当然最最重要的还是进行手术。这样看来患癌也不是那么的可怕啊!
