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每天一两麦片粥可以预防糖尿病
瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项最新联合研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。 研究人员选取5 5万名丹麦人的...
2018-11-22 11:10 来源：
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运动是最好的抗衰药
受访专家：北京体育大学运动科学学院副教授 苏 浩年老就意味着衰弱？美国医学博士亨利·洛奇以及年逾80岁但体魄宛如中年人的律师克里斯·克劳利却不这么认为，他们在《明年更年轻》一书中...
2018-11-22 11:10 来源：
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伊朗研究：多吃水果蔬菜可减缓更年期症状
据英国路透社11月21日消息，伊朗一项研究表明，相比经常吃甜食、肉食和零食的女性，经常吃多种水果和蔬菜的女性在更年期的身心不适症状可能会更少。研究人员调查了400名已经历过更年期的女性...
2018-11-22 11:09 来源：
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如果你对自己负责，请重塑健康新理念-自愈力健康观
当真理还在绑鞋带、邪魔外道己经走遍全世界，用这个场景来形容当今人们的健康理念，确实是再贴切不过了。由于错误的健康思维和理论占据了绝对优势，导致人们普遍性认认真真地患病，前仆后继...
2018-11-21 16:53 来源：中国产经新闻网
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癌症早期的蛛丝马迹 专家教你辨识
央视原著名主持人李咏患癌去世，年仅50岁！以致大家引发焦虑：我们能早期发现癌症吗？中山大学肿瘤防治内科主任医师李志铭教授指出，从少数细胞突变到发展为有症状乃至肉眼可见的肿物，这是...
2018-11-21 10:47 来源：
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喝热水意想不到的好处
不仅是中国，在世界很多地方，喝热水都被视为有益健康的行为。近日，美国《读者文摘》杂志总结了一些喝热水意想不到的好处。 1 帮助减重。早上喝杯热水能促进新陈代谢，身体就能在一天...
2018-11-21 10:47 来源：
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年过四十，睡眠发生七种改变
受访专家：上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施 明四十岁后的中年人不仅是单位的中坚力量，更是家里的顶梁柱。面对身体状况的改变和生活的压力，他们的睡眠往往也受到影响。上海中医失眠...
2018-11-21 10:46 来源：
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头部按摩，拯救你的发际线
听说90后都开始直面脱发问题了，每天掉多少头发才算是脱发呢？来，我们先测测你是否脱发吧，其实掉发是很正常的一个生理现象，每天都会自然脱落50~100根。并且，头发脱落之后，还会长出新的...
2018-11-21 10:46 来源：
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有口福！吃根香蕉能预防中风
吃货们的利好消息!发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究表明，每天吃香蕉可使中风几率降低。香蕉是含钾最高的水果之一，适量吃对控制血压有利。 食品工程与营养硕士李然：《美国心...
2018-11-21 10:45 来源：
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荷兰美素和荷兰牛栏奶粉的区别，荷兰奶粉哪款比较好？
荷兰奶粉奶源纯正安全，是世界最佳奶源地之一，荷兰奶粉在妈妈圈中口碑非常好，深受国内妈妈的青睐。其中以荷兰牛栏奶粉和荷兰美素奶粉最受欢迎。新妈妈们选择荷兰奶粉品牌纠结最多的也是荷...
2018-11-20 16:44 来源：互联网
