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土豆PK大米，谁更适合做主食
一想起土豆香糯可口，含有大量的碳水化合物，就觉得吃了会长胖。到底土豆与大米，谁的碳水化合物含量大呢？ 土豆更利于瘦身 土豆中含有的碳水化合物低于日常食用的米饭、馒头、面包...
2018-10-10 10:13 来源：
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龙眼养血安神 最宜脾虚者
南方人脾虚者多见。有中医名家根据临床观察发现，八九成人都有轻度的脾虚，中度脾虚者占四到五成，重度脾虚者占二到三成。脾虚的人会经常感到腹胀、没胃口、全身无力……龙眼健脾养血安神的...
2018-10-10 10:12 来源：
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罗信阶关于痛风的“双清激活”疗法 亮相世界级中医药年会
2018年9月9日，世界中医药学会联合会慢病管理专业委员会年会暨中医慢病管理学术大会在中国杭州成功举行，世界中医药学会联合会学术部副主任邹建华、中和亚健康服务中心创建主任孙涛教授、世...
2018-10-09 17:11 来源：太原新闻网
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救起绝望的生命，肝病患者重获健康
又是一次心灵的救赎，又是一场爱心相传的盛会，在这月满人团圆，佳节刚过的日子里，2018年9月26日星期三，新肝行动第六季第二十七批全免患者选举仪式如期而至，来自五湖四海天南海北的肝病患...
2018-10-09 17:00 来源： 大河报
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日本人长寿秘诀：食物多样
日本是世界第一长寿国，健康期望寿命也位列全球榜首。最近，日本名古屋学芸大学的一项新研究揭示了日本人长寿的秘诀——日常摄入食物种类越多，健康期望寿命越长。名古屋学芸大学健康营养研...
2018-10-09 13:24 来源：
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揭秘大豆发芽的四个改变
秋天气候干燥，常吃豆芽一定程度上能起到滋阴润燥的作用。然而，和大豆相比，发芽带来哪些改变呢？第一，蛋白质利用率提高。大豆虽然蛋白质含量很高，但由于含有胰蛋白酶抑制剂，因此，其蛋...
2018-10-09 13:23 来源：
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还在赖床？早起的人会越变越美哦
你是不是每天都是闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，然后洗漱化妆，匆匆忙忙去上班？这样一来总感觉懒懒的没精神，大脑运转不畅，工作效率低下。而有些人总是很早起床却每天活力满满，不仅如此...
2018-10-09 13:23 来源：
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寒露时节天渐寒！除了泡脚，还得吃这三种根菜
10月8日16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。寒露后，别再秋冻了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。谚云：白露身不露，寒露脚不露。提醒大家：寒露节气一过，更应...
2018-10-09 13:23 来源：
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桂花玫瑰茶祛胃寒
胃寒是指脾胃阳气虚衰、过食生冷或寒邪入侵，导致阴寒凝滞于胃腑的证候。其主要表现有胃脘疼痛、受寒加重、得温痛减、呕吐清涎、消化不良、口淡喜热饮等，治疗应暖胃散寒。这里推荐一款祛胃...
2018-10-09 13:22 来源：
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脚部浮肿太难受？试试这9种蔬果利尿排毒
孕妇夏季往往烦躁不堪，看着如油炸包子一般膨胀浮肿的双脚更是对即将而来的分娩心生不安。卷心菜是排除脚肿的好食材，除了营养丰富以外还是一种天然的利尿药。利尿剂主要用于肾脏里推动尿液...
2018-10-08 18:32 来源：
