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“粗粮食谱” 不同年龄段的人请对号入座
吃多了精米白面、大鱼大肉，如今越来越多的人意识到了粗粮养生的好处。研究表明，增加全谷物或谷物纤维摄入，对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。其实，吃粗粮可是个细...
2018-06-18 18:23 来源：
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过期牛奶绝妙用途大公开
食品都有保质期，过期的食物吃不得，可是过期的牛奶扔掉就太可惜了。过期的牛奶中含有碱性成分，是很好的天然清洁剂。今天就来一起了解一下过期牛奶的妙用吧。 1 皮肤美容 我们都知道...
2018-06-18 18:23 来源：
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吃水果什么时间吃最好？
大部分的人都是很喜欢吃水果的，不同的水果有不同的营养价值，但是基本上每一种水果都是对身体比较好的，但是有些水果不能多吃，不然会上火的，比如说夏天来了，西瓜荔枝以及芒果都已经上市...
2018-06-18 18:22 来源：
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吃粽有讲究 早餐或睡觉前别吃
端午节前后，各式各样的粽子吸引着人们，肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等琳琅满目，让人不知吃哪种好，也不知道吃多少才够，最近已有市民因为贪嘴一顿吃了三只粽子引发胃疼入院就诊。...
2018-06-18 18:21 来源：
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熬夜看球要会用眼 试试护眼食疗方
第21届世界杯来啦，32支进入决赛圈的球队将展开64场比赛，这场足球饕餮盛宴将会把球迷的眼睛长时间拴在电视机上。在欣赏精彩比赛的同时，要健康合理用眼，预防各种眼病的发生。 多眨眼预...
2018-06-18 18:20 来源：
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一桶冷水从此阴阳相隔！洗澡时千万注意
到了夏天，洗澡已经成为每天必须要做的事情，但随之而来了一些意想不到的问题。日前，浙江省人民医院心内科的丁亚辉副主任医师发了一条让人唏嘘的长微博《一桶水毁了一个家》，一桶冷水让一...
2018-06-18 18:20 来源：
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中日医院有了共享轮椅
昨天，20余辆共享轮椅出现在中日友好医院，该院成为北京地区共享轮椅进驻的首批医院之一。共享轮椅租借方式便捷，只需用支付宝扫一扫轮椅桩位上的二维码，进入共享轮椅租借小程序，按照步骤...
2018-06-15 17:43 来源：
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人人都能享用吗？绿豆汤的禁忌你得知道
绿豆汤消暑败火，是夏天必不可少的消暑饮品，甚至有些人会把绿豆汤拿来当水喝。那么，是否人人都适合喝绿豆汤呢?饮用绿豆汤或制作绿豆汤时存在哪些禁忌呢?首先让我们来了解一下饮用绿豆汤的...
2018-06-15 17:43 来源：
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白萝卜应该分段吃 口感营养素侧重都不同
一根普通的白萝卜，由于不同部位的口感和营养素侧重不同，应该分段吃。从外到里，先说说白萝卜皮，萝卜中本身钙的含量较为丰富，每100克钙含量是350毫克，其含钙量在含钙蔬菜品种中相对较高...
2018-06-15 17:42 来源：
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天热喝饮料 为何会越喝越口渴？
夏季天气炎热，运动量稍微大一些或者在太阳底下走一会儿，人就会明显感觉到口渴，这时候特别想喝饮料，尤其是冰饮。可是，我发现每次喝饮料，都会有一种越喝越渴的感觉，这是为什么呢?记者帮...
2018-06-15 17:42 来源：
