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睡前喝水防心梗
老人的心血管疾病在临床常见，后果很严重。其实，睡前喝水有预防心血管疾病的效果。高血压、糖尿病、高血脂是冠心病的危险因素，此外，血液粘稠度、纤维蛋白原也是造成冠心病的原因，严重时...
2018-09-21 13:56 来源：
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糖为什么会让我们得蛀牙
每年的9月20日，是全国爱牙日。多吃糖对牙齿有害，这一点众所周知。但糖在破坏我们牙齿的时候，并非单独行动。真正的元凶，是在我们口中聚集繁殖的细菌。这些细菌，会将糖转化为某些酸性物质...
2018-09-20 14:03 来源：
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低脂美容又养颜！豆腐才是减肥最佳伴侣
健康又美味，低脂又养颜，豆腐在女性中的人气可谓极高。几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，众所周知，豆腐是减肥期膳食的最佳拍档，但除了低脂低卡之外，豆腐是否还有其他功效呢？9月18日...
2018-09-20 14:03 来源：
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久坐伤大脑 没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想...
2018-09-20 14:02 来源：
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保护“六龄齿”谨记这三招
乳牙龋坏要不要紧？反正将来会换牙，现在有龋齿也不怕。很多粗心的家长都有这种想法，觉得孩子的乳牙迟早都会换掉，所以，即便孩子爱吃糖、发现牙上有龋坏的痕迹也都泰然处之。但是，并不...
2018-09-20 14:02 来源：
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我们为什么痴迷于跑马拉松？
上周末的北马吸引了来自世界各地的跑友，而今年北马的中签率也是再创新低，由此可见人们参加北马的热情也是一年比一年高。这一现象不禁让人发问，为什么大家都喜欢跑马拉松，跑马拉松会对身...
2018-09-20 14:02 来源：
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社交圈刷屏新贵，高颜味美的乌叶成吸金利器！
如今是茶饮时代，当今社会对茶饮行业容纳度高，我们的父辈也已经改变对传统不健康不卫生的茶饮看法。如今的茶饮都无一例外走着健康绿色道路。超百款爆品，夺取潜在人群市场茶饮行业竞争激烈...
2018-09-20 10:18 来源：食安中国
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健康素养促进是全世界必修课
双手一上一下在背后交叉，能不能反扣；深蹲一分钟，能不能坚持住……9月18日在京举办的世界公众科学素质促进大会健康素养促进疾病防控分论坛上，四川省成都市青羊区疾控中心主任胥江带领几...
2018-09-19 18:54 来源：
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鱼刺卡喉，这些习惯很危险！
你有没有这样的经历：本来已经小心翼翼地吃鱼了，结果还是被鱼刺卡住喉咙。吞饭、喝醋、抠喉……你还用这些招数吗？或会让鱼刺扎得更深！ 吞饭、喝醋、抠喉不可取 日前，在白云机...
2018-09-19 18:54 来源：
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秋风起，养肺润燥正当时！
受访专家 广东省中医院大院传统疗法科主任、教授 陈秀华 文 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 多英 宋莉萍一场秋雨一场凉，广州秋意渐浓，空气越发干燥。很多人都出现唇干舌燥、咳嗽、便...
2018-09-19 18:54 来源：
