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运动过量小心髌骨软化症
医生，我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛，这是啥缘故？刘女士到骨科门诊咨询医生。原来，为了增强健身效果，她加大了运动量，每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用...
2018-09-17 13:41 来源：
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吃坚果不用“谈脂色变”
近日，中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示，坚果虽然脂肪含量高，但饱和脂肪酸仅占10%～15%，多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸为人体必需脂肪酸。此外，坚果还含有磷脂、...
2018-09-17 13:41 来源：
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让你睡不好的原因是什么
又到周二下午了，67岁的独居老人周爹爹从武昌赶过来，参加武汉市第一医院睡眠医学中心的圆梦睡眠·睡眠认知行为课堂。在《致爱丽丝》《追梦人》等舒缓的钢琴曲中睡眠课开始。周爹爹没听上几...
2018-09-17 13:41 来源：
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山药真有外用功效 涌泉穴受伤说法不准确
相比于《延禧攻略》，《如懿传》的中医梗可谓有增无减。其中的很多细节往往会颠覆读者对中医的常识认知。那么，这些剧情真的可信吗？ 山药外用能消肿 剧中口出狂言的玫答应被慧贵妃...
2018-09-17 13:40 来源：
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水皮：大健康未来可期，民创集团卡位精准
(《华夏时报》总编、著名财经评论家水皮点评经济形势)《华夏时报》总编、著名财经评论家水皮受邀在深圳民创集团于9月8日在成都举办的大健康产业金融高峰论坛暨民创集团与金融机构交流合作会...
2018-09-17 11:56 来源：互联网
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水果没熟透，别放冰箱
放进冰箱，这是很多人买完水果回家后做的第一件事，然而，有些水果不适合立即放冰箱。尚未熟透、无法立即食用的水果不要马上冷藏。水果成熟伴随着一系列生理生化的变化，如叶绿素降解、色素...
2018-09-16 20:05 来源：
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花胶枸杞炖田鸡补气血
处暑已至，意味着酷暑将去，秋风送爽的季节很快就要到来了。对于皮肤干燥的女性，秋季通过饮食调理来润肤养颜十分重要。不妨炖一盅花胶枸杞田鸡汤，可滋肾阴、补气血、养容颜、健脾胃。具体...
2018-09-16 20:05 来源：
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运动前不宜吃八类药
关于服药，很多人只想到应该是饭前服还是饭后服。其实不光吃饭，运动也和药物关系密切。从整体上讲，服药后，药物在体内溶解和吸收的过程，大约需要0 5~1小时。服药后马上运动，血液会大量...
2018-09-16 20:04 来源：
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产后节食，很伤身体
经常在电视上看到一些具有超能力的女明星，能在产后几周内神奇地恢复到怀孕前的好身材。许多产后体型有些臃肿的新妈妈为达到同样的身材恢复效果，会通过节食来减肥，但效果甚微。澳大利亚中...
2018-09-16 20:04 来源：
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吃点巧克力心衰风险低
英国有超90万人患心力衰竭，其中近1 3的患者在确诊一年后病逝。近日一项新研究表明，适当食用巧克力可降低心衰的发病几率。美国纽约的西奈山伊坎医学院的查亚克里特·克里特纳翁博士带领研...
2018-09-16 20:04 来源：
