-
20种食物是天然消炎药，吃越多，身体炎症越少!
虽然炎症是免疫系统的保护性反应，是身体攻击有害异物的自然机制，然而，即使你没有受到任何外来物质的威胁，也可能发生炎症。尽管确切原因尚不清楚，但这种炎症被称为慢性炎症，它持续时间...
2018-03-22 16:34 来源：
-
胃胀气吃什么食物好 8种食物有效缓解胃胀气
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。那么，胃胀气吃什么食物好?胃胀气的食疗方有哪些?为胃胀气的危害是什么?下面就来了解一...
2018-03-22 16:32 来源：
-
测血糖扎哪个手指 监测血糖7个时间点最佳
监测血糖是预防高血糖、糖尿病的重要医学手段。监测血糖的时间段不一样，意义也不一样。家中有老人的也会自主测血糖，那就要及时了解关于测血糖的相关知识了。测血糖扎哪个手指，测血糖的注...
2018-03-22 16:30 来源：
-
专家解答 盐蒸橙子止咳靠谱吗？
受访专家 广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任、教授 张伟最近天气变化大，不少街坊患上感冒和咳嗽但又嫌去医院麻烦，就自己在家用小偏方治疗咳嗽。其中盐蒸橙子一直是网红止咳偏方。这...
2018-03-22 16:27 来源：
-
睡好“黄金7小时” 对你很重要
睡个好觉，对很多人来说是一种奢望。据有关调查资料显示，2016年我国人均睡眠时长比2015年减少14分钟。2017年亚马逊中国睡眠地图显示，超过八成的中国人睡眠不足，其中中学生睡得最少，大学...
2018-03-22 16:20 来源：
-
上了岁数也不必告别喝酒习惯的法宝：肯定醒！
遥想当年在大学时与同学拼酒，啤酒喝完喝白酒，几瓶下去，第二天醒来依然神采奕奕。但是现在别说掺酒喝，就是几杯白酒，喝完胃里别提多难受，不仅如此，连续几天都会精神不济、头晕脑胀，难...
2018-03-22 16:02 来源：
-
春分巧遇睡眠日 中医告诉您该如何养生
3月21日是农历二十四节气的春分，也是世界睡眠日。一年中，春分这一天昼夜均等、寒温各半、阴阳平衡，在这个节气应如何科学养生?山西省中医院肝病科医师、朱进忠名老中医第三代传承人胡娜表...
2018-03-22 16:02 来源：
-
春菜都是养生王 菠菜护眼睛 莴笋抗过敏
菠菜、韭菜、香椿……经过寒冬，这些蔬菜陆续上市，给人们带来美味的同时，也守护着大家的健康。菠菜护眼明目。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变...
2018-03-22 16:02 来源：
-
一天睡几个小时、怎么睡才健康？
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，规律的作息是精力充沛的保障。然而，熬夜似乎越来越成为一种普遍习惯。3月21日是世界睡眠日，专家提醒，每次熬夜都将为身体埋下隐患，可能诱发各种疾...
2018-03-22 15:11 来源：
-
降糖药漏服了 怎么办？
很多老年读者对二甲双胍并不陌生了，这是目前全球应用最广泛的口服降糖药之一。不过一些老人在服用这一经典老药时仍会有困惑，比如说漏服了该怎么办?饭前吃好，还是饭后吃好?广州中医药大学...
2018-03-21 15:04 来源：
