你身边有没有这种人?明明火锅、宵夜一起吃，眼看小肚腩日渐凸起，肥膘越积越多，可恨的是她却丝毫不见涨，依然苗条如初!
曾有多位科学家经过实验，得出结论：那些久胖不瘦，喝水都易胖，怎么减都瘦不下来的人，其实跟肠道菌群有很大关系!
肠道是人体的“第二大脑”，必不可少的“排污工厂”，你每天吃进去的东西，营养在这儿吸收，“垃圾”在这里排除!
若排不出去(便秘)，它们在肠道内干结、腐败、发酵，形成毒素，破坏肠道菌群，便秘拖一天，如吸3包烟!
大便在身体里超过一天产生36种毒素，179种疾病。一般成年人体内有1.5公斤——25公斤垃圾。
肠子不动每天愁，宿便，色斑，口臭，肚腩全是肉?想要一身轻松?就要大便畅通!相信很多姐妹们也像小编一样，也试过酵素、常润茶、便秘丸…等各种方法，便秘是暂时得到了缓解，但是人却被拉的虚脱了，因为大多含有泻药成份。
直到闺蜜给我推荐了这款DZC杜哲蔻益生菌果蔬醇露，坚持喝了一周后，发现比喝20杯酸奶还靠谱的，它富含哈密瓜、蓝莓、火龙果、木瓜、柠檬、凤梨、苹果、樱桃、香蕉、草莓、香橙、奇异果等36种植物果蔬发酵，还有十多种草本纤维，丰富的高纤维果蔬，大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，润肠通便，顺利排出体内垃圾。由内而外调节机体。里面添加的都是一些绿色植物成分，天然安全又健康!
喝完一小袋后，感觉肠胃在蠕动，当天就排便了，2分钟一气呵成，完全没腹泻，不会肚子疼，改善肠道环境，根源上缓解大便不通，激活肠道活力!而且我发现它在养颜、改善睡眠方面也有显著效果，不过其实毒素排干净了，气色和睡眠也自然也会变好。
另外，姐妹们的日常饮食也要注意一下哦，平时可以吃一些菠菜、黑木耳、苹果，或者喝一杯芹菜汁等，不过芹菜汁的味道我是接受不了的，所以我就一直喝益生菌果蔬醇露，美味又健康。
它除了是“肠道清道夫”，这款果蔬醇露还是“刮油燃脂高手”，里面含有日本进口的植物综合酵素粉，能够分解体内多余的脂肪、糖分，包裹着一起随排泄物打包带走。还有多种抗糖成分，能够抑制淀粉吸收，减少脂肪形成，从源头就能控制肥胖。
如果是跟姐妹们外出吃大餐，我就会在饭前偷偷喝一袋，那顿饭就嗨吃不怕胖啦~
好啦，今天的分享就到这里啦，日常生活记得要做到「三多一规律」，「三多」是多喝水、多运动、多摄入膳食纤维，「一规律」是排便要规律。多喝水和多运动不用细说大家也知道，关于膳食纤维，蔬菜、水果、粗粮、菌菇、豆类都是不错的来源。其实这些措施不仅能防治便秘，也有助于预防大肠癌，一举多得。
