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译青春:健康从细节开始

不同的时代,不同的生活习惯,造成不同的健康问题。现代社会,进入电子信息时代,因为生活工作作息的原因,让女性健康产生了一些新的问题。

1.熬夜、应酬、夜生活频繁、疲劳工作等,导致身体抵抗力下降,从而让病菌趁虚而入,导致感染并反复的发作,因此养成良好的生活习惯真的非常重要!做好经期卫生和生活卫生,注意多休息、多运动,保持积极向上的心态,从而提高机体的抵抗力。

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2.长期久坐、穿紧身裤...都会导致私处经常处于闷热、不透气的环境下,特别适合细菌生长,久而久之,引发问题。久坐虽然难以避免,但可以开启久坐提醒,每隔1小时适当站起身多走动走动,放松身心,调整更好的状态。

3.频繁不节制清洗打破菌群平衡。所以要选择正确的冲洗方式,每天晚上睡觉前,使用清水或者专业的私护清洗液擦洗即可,同时要保持其干燥和清洁状态,防止细菌滋生。当然清洁之外要加强日常保养。

每个人的身体都蕴藏着巨大的能量。只要我们注意好身心的养护,好好爱护自己,就能收获美好自我,拥抱健康生活!译青春专注两性健康,不断推出两性产品服务大众。

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