在很多人传统观念里，认为成年后身高还是可以增长的，男孩子能长到23岁，女孩子能长到20岁，实际上，这些观点都是不科学的。
判断孩子还能不能长高并不以孩子的年龄为依据，而是首先应该拍骨龄片，检查骨骺线是否闭合!
如果骨骺线尚未闭合的话，对影响身高的后天因素进行调节和干预，通过营养指导、运动指导、睡眠保障、疾病预防、药物干预等科学的身高管理计划，可以促进人体生长激素的分泌，从而改善身高，只是此时能长高的空间已经非常小了。
但这种到了20岁骨骺还未闭合的人非常少，大多数情况是令那些期待还能“晚长”的人遗憾的，因为临床医学表明，一般情况下，人的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。
很多家长一味等待孩子晚长，认为孩子现在矮点说明不了什么，吃点好的喝点好的，过些日子到了青春期会有一个意想不到的猛长期，身高很快会蹿上来。其实，很遗憾地告诉你，长高的机会错过了，就再没有了。
因此，如果一旦发现孩子身高偏矮，越早干预，效果越好，千万不要等到骨骺闭合才想到去干预。
另外，广州粤波医院生长发育科王小芳医师提醒广大长高心切的成年人，切莫掉入以下成人增高误区：
1.网传：增高体操可增高3厘米
未满25岁的男女坚持做增高体操，只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米。
增高体操其作用只是塑形对骨骼延长毫无意义，因此对长高是没有效果的，成年人骨骺板已闭合，再多的运动都不会改变其身高。
2.网传：增加膳食营养也能使25岁的人继续增高
青少年是急速生长发育的最佳时期，生长所需的各种蛋白质、钙、铁、锌、维生素及其他微量营养素都必须摄取，保证饮食均衡，不挑食对青少年增高是有用的，但对成年人长高无效。
3.网传：腹式呼吸法可继续增高
练习瑜伽时会用到腹式呼吸的方式，配合瑜伽动作，可以达到一定的促进新陈代谢，呼吸更多氧气进入体内的效果。此种方法能达到减重、塑形的效果。但对于增高，不论是正处于青春发育期的青少年还是成年人，都不会有太大区别。
广州粤波高博士研究院特色技术：标准化三步增高疗法(国家专利中医配方)
标准化三步增高法第一步：精确检测病因，判断增高潜能，制定增高方案
标准化三步增高法第二步：标准化G肽立体增高体系
标准化三步增高法第三步：整体开发重建神经经络-脑垂体-肾经-骨骼生长轴
广州粤波医院高博士增高团队特别研发的具有健脾、和胃、强健肾经筋骨等功能，同时富含多种生物酶和矿物微量元素成分的专利增高系列高浓缩纳米系列中药方剂，开发神经经络-脑垂体-肾 经-骨骼生长轴，提供骨骼生长足够营养物质，全面、均衡构造骨骼离心生长，后突破遗传限制，实现快速增高。
只有经过三个阶段用药治疗才能够在体内建立起一个连续生长环境，才能够在增高的同时整个骨架能够支撑得起整个身体的重量，这样才有积极的增高意义。
骨骼速长G肽全新增高因子针剂，起到加速度作用，加快增高的速度。骨骼速长G肽全新增高因子针剂，BBS人体增高超离子渗透治疗系统，核磁光波导入因子治疗、纳米中药经络离子介入治疗等治疗系统作用，让分裂出来的骨细胞，进行整齐有序，重新排列起来，堆积形成骨况，人体就能够长起来了。
