随着立秋的到来，天气已经向秋季靠拢。虽然还有一段炎热的“秋老虎”，但是许多美眉脸上的皮肤已经开始有季节反应。秋季，尤其是夏末秋初这段时间，气温反复无常，是各类皮肤问题的高发期，干燥、过敏、外油内干……俗话说“季节交替老十岁”，这时的皮肤伤不起啊。为了让皮肤安全过度到秋冬季节，这段时间的护肤需要格外注意，快跟着这份攻略把护肤方法切换到秋季模式。
1.良好的生活作息
秋季饮食应该以润燥滋养为主，尽量少吃辛辣刺激、油炸食物，可以吃一些富含维生素C以及维生素E的新鲜蔬菜及水果，促进皮肤胶原蛋白合成，保持皮肤滋润，适当补充优质蛋白质满足于皮肤日常所需。早睡早起配合适量运动，加快皮肤代谢。
2.做好皮肤日常清洁
秋季皮肤极易外油内干，清洁不到位会导致后续护肤营养成分无法吸收，而且立秋后，皮肤角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也容易造成皮肤干燥粗糙，毛囊阻塞，痘痘生成。但换季皮肤容易敏感，也不能过度清洁，可以使用温和的洁面产品，敏感肌不要使用去角质类产品。
3.皮肤补水
秋季空气中的水分不断减少，皮肤也开始变得干燥紧绷，有时还会脱屑，出现细纹……这时补水为先，如果夏天已经在补水了，那入秋应该是补水+1。另外还要涂抹一些保湿类护肤品，更好地锁住皮肤中的水分。当皮肤充满水分，才能避免因缺水而造成的皮肤干燥起皮、敏感泛红等。
4.多敷面膜
干燥的秋季，不仅要坚持涂抹补水保湿类护肤品，还建议一周敷2-3次面膜，因为随着气温的下降，皮肤代谢也随之放缓。敷面膜可以让皮肤表面温度升高，增加皮肤含水量，加快毛孔油脂污垢的排出，让皮肤更加清透健康。
5.皮肤维稳修护
换季时，皮肤总爱闹小情绪，夏秋换季也是如此，这个时候皮肤总会出现一些干燥泛红、脱屑冒痘……这个时候皮肤维稳是关键，护肤品以精简为主，可以使用一些含修护舒缓类成分的护肤品(如悦肤宁、神经酰胺、角鲨烷等)，安抚不稳定的肌肤。
6.远离过敏源
秋季很容易出现过敏性皮肤，姐妹们要注意关注皮肤的不适感及变化，远离一些容易引起过敏的因素，例如花粉、气温变化等，选择一些温和草本，不刺激的护肤品，让皮肤保持舒缓和放松的状态，避免出现过敏及痘痘。
7.不能忽视防晒
防晒是一年四季都要做的护肤工作，在夏天，爱美的女孩子们会在出门前涂防晒霜，避免皮肤被晒黑、晒伤。但秋季，很多人会忽视防晒的重要性，虽然秋季阳光不如夏季毒辣，但紫外线的威力可不容小觑。秋季皮肤脆弱，很容易受到紫外线的侵害，很容易晒伤，造成皮肤松弛细纹，皱纹衰老等。
