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身体不好，出汗先知！身体这5个部位出汗多，或是疾病征兆
出汗是身体的一种正常生理反应，而且出汗还可以排出身体的毒素，调节身体的体温，同时出一身汗后还会让人心情愉悦。正常的出汗是一件好事，尤其是夏天天气炎热的时候，多出汗是非常正常的事...
2020-08-17 21:47 来源：互联网
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经常凌晨3、4点醒的人，或许是身体出问题了？这3个常识要牢记
大家都知道，睡眠对于一个人的健康有着至关重要的影响，如果平时睡不好，不仅会影响自己的工作和学习，而且还会影响自己的身体健康。一晚上睡不好，第二天醒来以后会食欲下降、精神状态下降...
2020-08-17 21:47 来源：互联网
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一夏无病三分虚，中医：秋季养生，做好这几步
俗话说："一夏无病三分虚"，秋天到来的时候气候的感受非常舒服，但是天气转凉会造成人体阳气下沉。对于养生而言，就是要在适合的季节做适合的养生手法，也就是中医常言的"四时养生"。特别是...
2020-08-17 21:46 来源：互联网
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实话实说：胃不好的人，往往被6种“养胃食物”，活生生给耽误了
人体的生长离不开养分的供应，这些养分从哪里来的呢?当然是通过每天吃的食物摄入。这些食物如何转化成人体所需的养分呢?那就不得不提到胃这个器官，胃将吃进肚子里的东西消化分解后，将营养...
2020-08-17 21:46 来源：互联网
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血脂升高是肉吃多了？辟谣：并非如此！告诉您血脂升高的真相
很多人都认为血脂升高的原因就是肉吃的太多了，结果不少人不吃肉了，可是血脂还是高，这是为什么呢?一、血脂分两大类血脂其实并不是一个指标，可以细分为4个指标，甚至7个小指标。我们通常说...
2020-08-17 21:45 来源：互联网
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夏天空气湿度大易出现暑湿，吃点辛辣食物除湿效果好
夏季天气炎热，由于降水量的增加，空气湿度也比较的大，体内容易出现暑湿，暑湿会影响到身体的健康。这是适量的吃点辛辣食物更能有效的祛除体内湿气。夏天适合吃的辛辣食物青椒性温味辛，能...
2020-08-13 23:45 来源：互联网
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血脂过高，3种食物不要碰，做好3事，血管也干净通畅
导语：生活水平提高了，饮食也提高了，但身体却会出现各种各样的问题，主要的原因是什么?主要的原因就是我们的生活习惯不好，比如吃油炸的食物很多，经常熬夜，抽烟喝酒，这都会导致我们的身...
2020-08-13 23:45 来源：互联网
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心有“3怕”，最好都不占，做好3防，2保，心脏越来越健康
要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水!我是《妇科苏医师》，每天给大家...
2020-08-13 23:45 来源：互联网
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薏米，主食里的蛋白质高手
薏米，又叫薏苡仁、苡仁、药玉米、菩提珠等，因为没有经过精细加工，薏米的营养价值比一般的精白谷物要高得多。数据显示，薏米的蛋白质含量高达12 8%，而一般谷物的蛋白质含量在10%左右，精...
2020-08-13 23:44 来源：互联网
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如何预防老年痴呆？这四种习惯趁早学会，晚年生活不发愁！
老年痴呆症是一种中枢神经系统变性性传播疾病，起病隐匿，但一旦发现疾病几乎无法治愈，患者会出现认知功能、记忆力和语言能力的障碍，人格改变，严重影响社交和生活功能。老年痴呆症除与遗...
2020-08-13 23:44 来源：互联网
