-
腹型肥胖人群患糖尿病风险特别高
最新发布的流行病学数据显示，中国18岁以上成人糖尿病患病率已高达12 8%，比2017年公布的统计数据10 9%，足足上升了1 9%!据此推算，中国成人糖尿病患者人数为1 298亿!广东省医学会内分泌...
2020-09-02 09:42 来源：广州日报
-
减肥多年一斤没瘦？这三个减肥大坑要避开！
生活中，很多人为了瘦下来煞费苦心，但有些人非但没减肥成功，反而越减越肥，这是怎么回事?今天，小编就和大家分享减肥中的三个大坑，希望大家永远别踩!胃饿小了人就瘦了?真相：以饿制胖，完...
2020-09-02 09:41 来源：人民网
-
哪些食物和杏子同食不利于吸收相克
每天吃不同的食材，身体上的营养素是不一样的，好的食材可以让我们身体上的补充事半功倍，那在许多水果中，杏子是一种特殊时期才能吃的水果，那杏子中富含丰富的维他命，杏子有没有什么禁忌...
2020-09-01 17:27 来源：互联网
-
人体维生素A含有很多的食物来源有哪些
在人体缺乏某些微量元素的时候，很容易出现一些问题，如果想要每天只吃一次维生素 a，许多的青少年容易缺少维生素，需要主动补充的，哪种饮食方案可以补充人体的维生素 a，对于这个疑问，...
2020-09-01 17:26 来源：互联网
-
制作适合缓解骨质增生食谱教程
我们在日常的生活当中，对于身体骨头的补充，一般都是吃钙片，如果身体上有骨质增生，这样的疾病在饮食上应该如何来进行调整?骨刺增生对于我们的身体来说经常会出现疼痛难忍的状态，不管是我...
2020-09-01 17:26 来源：互联网
-
说吃西瓜和虾会食物中毒是真的吗
夏天到了夏天丰富的食材比较多，而且很多季节性的食材，比如说蔬菜水果，还有一些海鲜之类的，都是比较肥美，那我们在日常的搭配当中，有很多的家庭当中会吃爬虾以后饭后小甜剪就是西瓜，那...
2020-09-01 17:26 来源：互联网
-
想皮肤白里透红如何通过食物补气血
一个人如果气血不足，整个人没有精气神，看上去是比较脆弱，想要好的去在肌肤白里透红日常补气血，是一个重要的话题，那哪一些食物可以让我们享受美食的同时还能增加身体里的气血，有一个好...
2020-09-01 17:25 来源：互联网
-
夏季该如何消暑养生？原来“热养”才更有利于健康
在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种冷：外出回到家打开空调吹吹冷风、运动得满身大汗用冷水冲凉、晚上睡觉直接在地板上打地铺……事实上，在中医养生专家眼中，这些贪...
2020-08-31 11:09 来源：互联网
-
糙米皮糙肉不糙，营养价值高，糙米和白米的区别
随着全民健康意识的加重，近年来越来越多的人会选择食用糙米来代替粳米，因糙米很大程度上保留和更多的营养物质，那我们就要看看糙米和粳米营养上的区别，是什么使糙米价值促使糙米走上历史...
2020-08-31 11:07 来源：互联网
-
拯救睡眠！Get这些习惯改善睡眠质量
我们每天将近三分之一的时间花在睡眠上，但晚睡、熬夜、失眠等睡眠质量不佳的表现越来越常见，被睡眠问题困扰的人不在少数。怎么才能改善睡眠质量呢?快来get这些生活习惯让你睡个好觉。
2020-08-24 11:53 来源：互联网
