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营养早餐，开启活力每一天
早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐的营养决定了人一整天的膳食质量。营养健康的早餐可以开启充满活力的一天。日前，中国营养学会营养大数据和健康分会发布了《中国居民早餐饮食状况调查报...
2018-08-30 12:31 来源：
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夜间腿抽筋吗？有11个原因
如果疼痛的腿部抽筋让你在半夜醒来，你不要自怨自艾，因为你并不是唯一受到它困扰的人。美国家庭医师学会发布的一项统计报告显示，多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。半夜发生的...
2018-08-29 16:26 来源：
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孩子戴上眼镜还能摘掉吗？听专家怎么说
孩子视力下降，何时需要配眼镜?一旦配了眼镜，会不会就没办法摘得掉?本期，《健识早知道》栏目，小编和大家一起聊聊孩子视力多少算正常?如何保护孩子视力?护眼设备能缓解近视吗?孩子戴上眼镜...
2018-08-29 16:26 来源：
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吃糖也会伤视力？4大隐形视力杀手最易被忽视
我们都知道，生活中的强光、电子产品、用眼卫生会损害孩子视力，但还有一些隐形的视力杀手容易被忽视。总结临床经验，主要有下面几方面需要引起注意。 1 甜食。近视的成因很多，微量...
2018-08-29 13:51 来源：
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夜间腿抽筋吗？告诉你吧有11个原因
如果疼痛的腿部抽筋让你在半夜醒来，你不要自怨自艾，因为你并不是唯一受到它困扰的人。美国家庭医师学会发布的一项统计报告显示，多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。半夜发生的...
2018-08-29 13:50 来源：
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几种药一起吃，要注意什么
主讲人：首都医科大学附属北京同仁医院药师部临床药学组组长、副主任医师 王昕生病时，医生开出的药方并非单一药品，尤其是多种慢病缠身的患者，联合用药情况更明显。多种药物一块服，副作...
2018-08-29 13:50 来源：
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脾气急，可能血糖低了
30岁的小陈，近来突然变得爱发脾气，还不爱搭理人。一开始以为是工作压力大，但是后来发现每次进食后情绪就会有所好转，找医生述说了自己的苦恼，才知道原来是低血糖在作怪。成年人空腹血糖...
2018-08-29 13:50 来源：
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适度吃巧克力心衰风险低
巧克力主要原料可可有降低血压的功效，但由于生产过程添加糖和脂肪，普通口味巧克力仍然被许多人视作无益健康的零食。不过，美国研究人员发现，适度摄入巧克力，无论什么口味，都会降低心脏...
2018-08-29 13:49 来源：
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土豆的健康分数，取决于你怎么吃
土豆是一种全世界人民都熟知的平价食物，一年四季都能吃到。但是，不少人也对土豆的健康分数心存疑虑，相貌平平的土豆的营养丰富吗？烹调后的土豆还有多少营养？真的是传说中的增肥食物...
2018-08-29 13:48 来源：
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腿抽筋，缺钙惹的祸？专家揭真相
睡眠中,腿突然抽筋了,痛苦难忍……很多人都有这样的经历。碰到这种情况,多数人认为这都是缺钙惹的祸,补补钙就好了。其实,专家指出,腿抽筋这事儿不能完全让缺钙来背锅,还与很多因素有关。可用...
2018-08-28 15:18 来源：
