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自制轻食，如何选材？
轻食最早来自欧洲，当地人的午餐大多是简便又快捷的，只要满足果腹需求即可。简单地说，轻食就是提倡在一定的热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。随着时代的发展，轻食已成为更符合现代人...
2018-09-13 14:08 来源：
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阿司匹林，吃多少要看体重
作为一款经典老药，阿司匹林可谓家喻户晓，尤其在心脑血管病领域拥有不可替代的地位，已经应用很多年了。目前，无论是心脑血管疾病的一级预防还是二级预防，国内外指南均推荐阿司匹林采用低...
2018-09-13 14:08 来源：
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保温杯的茶垢水垢如何除？
秋季气温渐凉，保温杯又成了许多人的必备之物。虽然保温杯泡茶装水十分方便，但用久了，水垢、茶垢却成了麻烦，很难清洗。那么，应该怎样清洗保温杯呢？首先，茶垢的克星非小苏打莫属。因为...
2018-09-13 14:07 来源：
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晚餐吃太晚招来癌
现代生活中，工作时间晚，通勤时间长，许多人养成了晚餐越吃越晚的习惯，殊不知这样会给身体健康埋下隐患。近日，西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示，超过晚上9点吃晚餐，将增加...
2018-09-13 14:07 来源：
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每月吃三块巧克力可降低患心脏病风险
据英国媒体报道，一项最新研究结果显示，每月吃三块巧克力可以将心脏病风险降低23%，而巧克力食用过量则会将该风险提高17%。 参与此次研究的实验人数达575853人次，共分为五组。研究人...
2018-09-13 14:06 来源：
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秋季为啥更易出现咽喉炎？
时值秋令，天气渐凉，渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服，尤其是教师们。新学期已经开始，紧张的课程、频繁的讲话，教师群体中出现喉咙痛、声音嘶哑的情况较为普遍。平日忙于为我...
2018-09-12 10:25 来源：人民网
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八成猝死因心律失常
受访专家：东南大学附属中大医院心血管内科主任医师 叶行舟提起猝死，人们常感觉是消无声息、突然发生的，但最新数据显示，全国每年50万左右的心脏猝死案例中，八成以上都是心律失常所致。...
2018-09-12 10:24 来源：人民网
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出现以下4大症状？你该补充维生素D了
维生素对健康来说是不可或缺的。美国杂志《时尚》称，当缺少某一种维生素时，就会出现不良反应。若出现以下4大症状，证明你缺少维生素D。 1 皮肤干燥 维生素D被称为阳光维生素。阳...
2018-09-12 10:24 来源：人民网
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想要水果低卡又养颜？三大理由让你选择甜瓜
夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果，其中对身体有多种益处的甜瓜，便占有一席之地。美国《时尚cosmo》杂志称，作为低卡水果，甜瓜可有效预防心脏病并改善皮肤状态。 心脏健...
2018-09-12 10:24 来源：人民网
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一瓶啤酒的能量等于一个馒头？
啤酒又叫麦酒，属于外来酒种，啤酒的名称是根据英语的Beer翻译成中文的啤，所以叫啤酒。啤酒是历史悠久，普及范围广的含酒精饮料之一，它的销量紧随水和茶之后，在世界上排名第三。 制作...
2018-09-12 10:23 来源：
