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老年人看过来！有些药物别和钙片一起吃
大部分人担心补钙会导致血管钙化，事实上正常剂量的钙摄入并不会导致血管钙化，大量的临床研究均未发现摄入钙饮食或补钙药物与冠脉钙化存在相关性。 但补钙过多也不好，会给身体的调...
2018-09-10 13:55 来源：
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大量吃水果蔬菜 降低乳腺癌风险
一项新的研究显示，每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现，十字花科蔬菜（如西兰花）和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。哈佛陈曾熙...
2018-09-10 13:54 来源：
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秋天到，别把鼻炎当感冒
俗话说，秋天到，鼻炎闹，秋季是鼻炎的高发季。山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科副主任医师孔娟介绍，最近由于气温下降，鼻炎患者日渐增多，大家应重视这个毛病，别把鼻炎当感冒，做好防控...
2018-09-08 18:38 来源：
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爱上火要少吃枸杞
枸杞是一些人家里的常备食物，用来泡水、煮粥，甚至每天干嚼几颗。中医认为，枸杞性味甘平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。临床上搭配其他药物，多用于治疗肾虚腰痛、遗精滑精、...
2018-09-08 18:38 来源：
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五声对五脏 根据声音看健康
中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音，并分别对应五脏肝心脾肺肾 ，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音，来判断自己是哪个脏腑出现了问题，可以进行...
2018-09-08 18:38 来源：
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四个小方防秋燥
编者的话：干燥是秋天的典型特点，空气中湿度低，让人的呼吸道、皮肤，甚至肠胃都变得干燥，出现一系列症状。中医认为，五脏对应自然界的四季，秋季养肺正当时。在此，推荐四个润肺的小方子...
2018-09-08 18:38 来源：
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你可知道合欢花的药用价值？
春色不知人独自，庭前遍开合欢花。合欢寓意言归于好，合家欢乐之美意，合欢花象征永远恩爱、两两相对、是夫妻好合的象征。相传很久以前泰山脚下有个村子，村里有位何员外。何员外晚年生...
2018-09-08 18:37 来源：
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90后佛系养生，人手一瓶LGG益生菌酸奶成日常
生活不止眼前的苟且，还有保温杯里的枸杞，相信90后的这句佛系养生，你一定听说过吧。随着随后一批的90后已成年并逐步踏入社会，在面临职场、婚姻、家庭等多方问题下，90后白领已成为了亚健...
2018-09-07 17:52 来源：互联网
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心理年龄小，老得慢
近几十年来多项研究表明，主观年龄比实际生理年龄能准确预测抑郁症、糖尿病、高血压和老年痴呆症等多种疾病的发病率和死亡风险。美国《智力》杂志刊登的法国研究证实，心理感觉越年轻的人，...
2018-09-07 13:03 来源：
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寒凝水气至白露
虽然中午时分的阳光依然灼热，明晃晃的照的人睁不开眼睛；可是早晚的凉风渐起，已经让人不由得想裹紧了衣衫。这时就迎来了秋天的第三个节气——白露。随着白露的到来，也就预示着炎热的夏季...
2018-09-07 13:03 来源：
