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盐吃多了伤身 做好六点控住量
这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访，发现80%的中国居民每日吃盐多于12 5克，其他国家84%的居民平均每天吃盐7 5~12 5克。结果显示，这些人群钠摄入...
2018-08-30 12:33 来源：
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十个信号，说明主食没吃够
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分好和坏。以精制面粉和糖为原料...
2018-08-30 12:33 来源：
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出汗异常需警觉
主讲人：中国中医科学院西苑医院综合科主任医师 衷敬柏出汗是一个非常重要的生理现象，也是人体散热的重要方式。有的人汗腺多，有的人汗腺少。下面我们就来看看出汗排出的些什么物质，什么...
2018-08-30 12:32 来源：
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玻尿酸美容“三问”
玻尿酸，这个在微整形中被广泛使用的填充材料，越来越为大众熟知。一边是铺天盖地的医疗美容广告宣传、朋友圈霸屏的玻尿酸代购，另一边是注射玻尿酸毁容案例。爱美人群该如何抉择？近日，记...
2018-08-30 12:32 来源：
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营养早餐，开启活力每一天
早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐的营养决定了人一整天的膳食质量。营养健康的早餐可以开启充满活力的一天。日前，中国营养学会营养大数据和健康分会发布了《中国居民早餐饮食状况调查报...
2018-08-30 12:31 来源：
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夜间腿抽筋吗？有11个原因
如果疼痛的腿部抽筋让你在半夜醒来，你不要自怨自艾，因为你并不是唯一受到它困扰的人。美国家庭医师学会发布的一项统计报告显示，多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。半夜发生的...
2018-08-29 16:26 来源：
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孩子戴上眼镜还能摘掉吗？听专家怎么说
孩子视力下降，何时需要配眼镜?一旦配了眼镜，会不会就没办法摘得掉?本期，《健识早知道》栏目，小编和大家一起聊聊孩子视力多少算正常?如何保护孩子视力?护眼设备能缓解近视吗?孩子戴上眼镜...
2018-08-29 16:26 来源：
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吃糖也会伤视力？4大隐形视力杀手最易被忽视
我们都知道，生活中的强光、电子产品、用眼卫生会损害孩子视力，但还有一些隐形的视力杀手容易被忽视。总结临床经验，主要有下面几方面需要引起注意。 1 甜食。近视的成因很多，微量...
2018-08-29 13:51 来源：
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夜间腿抽筋吗？告诉你吧有11个原因
如果疼痛的腿部抽筋让你在半夜醒来，你不要自怨自艾，因为你并不是唯一受到它困扰的人。美国家庭医师学会发布的一项统计报告显示，多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。半夜发生的...
2018-08-29 13:50 来源：
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几种药一起吃，要注意什么
主讲人：首都医科大学附属北京同仁医院药师部临床药学组组长、副主任医师 王昕生病时，医生开出的药方并非单一药品，尤其是多种慢病缠身的患者，联合用药情况更明显。多种药物一块服，副作...
2018-08-29 13:50 来源：
